Sporttest der Polizei in Schleswig-Holstein 2021

Schleswig-Holstein ist derzeit neben Niedersachsen das einzige Bundesland, in dem nur ein einziger Test zur Überprüfung der Sporttauglichkeit herangezogen wird. Dabei handelt es sich um einen Hindernislauf / Parcours von 100 Metern Länge, der 4 x durchlaufen werden muss.  Die Anzahl der Hindernisse ist übersichtlich. Gefordert sind Kraft, Ausdauer, Geschicklichkeit und Koordination: Hindernislauf / Parcours (Video […]

Sporttest der Polizei in Sachsen-Anhalt 2021

Sachsen-Anhalt fordert die Leistung seiner Bewerber im Sportabzeichen, das insgesamt 5 Disziplinen, die die Kraft, Ausdauer, Sprungkraft, Beweglichkeit und Koordination der Prüflinge testet. Nähere Informationen zum Sportabzeichen findest Du hier. Offizielle Links https://fh-polizei.sachsen-anhalt.de/

Sporttest der Polizei Sachsen 2021

Der Sporttest der Polizei Sachsen dient zur Überprüfung der körperlichen Leistungsfähigkeit in den Bereichen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination und besteht aus den 3 Disziplinen: Kasten-Bumerang-Test Bundeswehr-Liegestütze (s.u.) Cooper-Test (12-Minuten-Lauf) Kasten-Bumerang-Test  In Sachsen muss der Bewerber möglichst schnell (in 60 Sekunden) insgesamt 9 Kastenteile überqueren und durchkriechen. Nach dem 9. Kastenelement muss der Medizinball im 90-Grad-Winkel umlaufen […]

Sporttest der Polizei im Saarland 2021

Die Polizei im Saarland hat einen neuen Sporttest eingeführt. Der Circuit-Parcours entfällt. Dafür stehen nun Klimmzughang und Cooper-Test auf dem Programm. Insgesamt müsst Ihr 4 Disziplinen im Test absolvieren: Standweitsprung “Hindernislauf” (Kasten-Bumerang-Test) Klimmzughang Cooper-Test (12-Minuten-Lauf) Anmerkungen: Standweitsprung: Aus dem Parallelstand musst Du von einer Markierung aus beidbeinig so weit wie möglich springen. Du entscheidest selbst über den […]

Sporttest der Polizei Rheinland-Pfalz 2021

Für alle Bewerber für eine Ausbildung bei der Polizei Rheinland-Pfalz gilt es im Rahmen des Aufnahmetests einen sportlichen Test zu absolvieren. Dieser wurde im Jahr 2019 grundlegend überarbeitet und erweitert. Folgende 4 Disziplinen müssen bestanden werden: ein Hindernislauf (Kasten-Bumerang-Test) Klimmzughang Pendellauf (4x 20 m) Cooper-Test Hindernislauf Der Hindernislauf bei der Polizei Rheinland-Pfalz ist eine Art […]

Sporttest der Polizei in Niedersachen 2021

In Niedersachen wird inzwischen ausschließlich die Ausdauerleistungsfähigkeit im Rahmen des Auswahlverfahrens getestet: Dauerlauf: 5000-Meter-Lauf Zur Überprüfung der Ausdauerleistungsfähigkeit muss ein 5000-Meter-Lauf in einer Mindestzeit absolviert werden. Der Sporttest findet auch im Winter im Freien statt. Bewerber, die die geforderte Mindestzeit Ihrer Altergruppe nicht erreichen, scheiden aus dem weiteren Verfahren aus. Das Bundesland Niedersachsen gibt dazu […]

Sporttest der Polizei in Mecklenburg-Vorpommern 2021

In Mecklenburg-Vorpommern müssen die Bewerber ihre Sportlichkeit in 4 Tests beweisen. Dabei handelt es sich um 3 Einzeldisziplinen und einen Hindernislauf / Parcours. Wendelauf / Pendellauf (4×10 Meter) Dreierhop Klimmzüge am Stufenbarren im Schrägliegehang Hindernislauf, 4 Runden: Slalomlauf Überwinden eines Schrägkastens Rolle vorwärts und anschließemd eine Rolle rückwärts Durchkriechen bzw. Überspringen von zwei Turnhockern Überspringen von drei Kastenteilen […]

Sporttest der Polizei in Hessen 2021

Der Sporttest bei der Polizei in Hessen besteht aus 4 Übungen. Achterlauf  In Form einer 8 musst Du 5 mal um zwei Hindernisse laufen, dabei Sitzkontakt auf dem mittleren Kasten aufnehmen und im Schnittpunkt durch ein offenes Kastenelement tauchen. Abstände der äußeren Kästen: 10 Meter Abstand mittlerer zu offenem Kasten: 2 Meter Bankdrücken Du musst […]

Sporttest der Polizei Hamburg 2021

In Hamburg müssen die Bewerber ihre sportliche Leistungsfähigkeit in 5 verschiedenen Disziplinen unter Beweis stellen. Der Counter Movement Jump Der Drop Jump Spiroergonomie Der Kasten-Pendellauf Das Functional Movement Screen (FMS) Offizielle Links → Einstellungstest/Zulassungsverfahren Polizei Hamburg

Sporttest bei Polizei Bremen 2021

Bei dem Auswahlverfahren der Polizei des Landes Bremen stehen 5 Disziplinen auf dem Sportprogramm. Im Einzelnen werden eine gute Handhabung, Kondition, Schnelligkeit und Wendigkeit sowie Körperbeherrschung abverlangt. Sprinttest (35 Meter) Parcours-Konditionstest (s.u.) Ausdauerlauf (7:30 Minuten) Anmerkungen: Sprint: auf Wunsch gibt es einen 2. Versuch Parcours-Konditionstest: einen 1,80 hohen Sprungtisch mit Hilfe eines Kletterseils überwinden ein Klettergerüst durchsteigen Unterschwung […]