{"id":17912,"date":"2018-05-04T09:14:54","date_gmt":"2018-05-04T09:14:54","guid":{"rendered":"https:\/\/eva.assessment-center-training.de\/?page_id=17912"},"modified":"2021-04-30T15:53:16","modified_gmt":"2021-04-30T13:53:16","slug":"100-meter-lauf-in-der-halle","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/polizist-werden.de\/100-meter-lauf-in-der-halle\/","title":{"rendered":"100 Meter Lauf in der Halle"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/04\/Sprint.png\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-17913 alignright\" src=\"https:\/\/polizist-werden.de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/04\/Sprint-300x212.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"212\" \/><\/a><strong>Ein 100 Meter Lauf in der Halle im Bewerbungsverfahren der Polizei? Der eine oder andere mag sich hier vermutlich erst einmal wundern, denn eine derartige \u00dcbung l\u00e4sst sich auf den ersten Blick in keinem einzigen Bundesland entdecken. Aber eben nur auf den ersten Blick, denn in einigen L\u00e4ndern ist die Durchf\u00fchrung dieses Laufs tats\u00e4chlich notwendig. Wenn auch nicht als direkter Bestandteil des Sporttestes, sondern als Aufgabe beim Erwerb des Deutschen Sportabzeichens.<\/strong><\/p>\n<p>Das Deutsche Sportabzeichen wird in einigen Bundesl\u00e4ndern als Ersatzleistung f\u00fcr den Sporttest gewertet und besteht aus verschiedenen \u00dcbungen. In einigen F\u00e4llen k\u00f6nnen diese gew\u00e4hlt werden, der 100 Meter Lauf in der Halle ist allerdings ein unersetzlicher Bestandteil. Wir wollen uns genau deshalb mit dem Lauf im Folgenden einmal genau besch\u00e4ftigen und untersuchen, welche Leistung erbracht werden muss. Dar\u00fcber hinaus zeigen wir dir aber auch, was dich im Bewerbungsverfahren der Polizei generell erwartet.<\/p>\n<h2>100 Meter Lauf in der Halle: Das musst du wissen<\/h2>\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-check\" style=\"color:#bb2424\"><\/i> Lauf ist in den meisten F\u00e4llen kein Bestandteil des Sporttests<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-check\" style=\"color:#bb2424\"><\/i> Stattdessen wird dieser beim Erwerb des Sportabzeichens durchgef\u00fchrt<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-check\" style=\"color:#bb2424\"><\/i> Sportabzeichen ist in Baden-W\u00fcrttemberg, Sachsen-Anhalt und Nordrhein-Westfalen notwendig<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-check\" style=\"color:#bb2424\"><\/i> Einzelpr\u00fcfkarte muss mit der Bewerbung eingereicht werden<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-check\" style=\"color:#bb2424\"><\/i> Die Urkunde muss nicht als Nachweis vorgelegt werden<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2>100 Meter Lauf: Ablauf und Anforderungen<\/h2>\n<p>Worum es beim 100 Meter Lauf in der Halle geht, d\u00fcrfte klar sein: Du musst innerhalb einer m\u00f6glichst kurzen Zeit die Strecke von 100 Metern erlaufen. Dabei gibt es keine H\u00fcrden oder Hindernisse, sondern lediglich dich und die 100 Meter lange Strecke.<\/p>\n<div class=\"su-box su-box-style-default\" id=\"\" style=\"border-color:#bf6200;border-radius:3px\"><div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#f29503;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px\">Wichtig<\/div><div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px\"><strong>Wichtig zu wissen:<\/strong> Beim Sportabzeichen kann grunds\u00e4tzlich zwischen verschiedenen \u00dcbungen in den einzelnen Bereichen gew\u00e4hlt werden. Allerdings ist der 100-Meter-Sprint nicht verhandelbar und muss f\u00fcr die Bewerbung in den Baden-W\u00fcrttemberg, Sachsen-Anhalt oder Nordrhein-Westfalen auf jeden Fall durchgef\u00fchrt werden.<\/div><\/div>\n<figure id=\"attachment_17977\" aria-describedby=\"caption-attachment-17977\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-17977\" src=\"https:\/\/polizist-werden.de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/05\/100-m-lauf-in-der-halle-300x200.jpg\" alt=\"100 Meter Lauf in der Halle\" width=\"300\" height=\"200\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-17977\" class=\"wp-caption-text\">100 Meter Lauf in der Halle<\/figcaption><\/figure>\n<p>Unterschiede gibt es hier aber in den Anforderungen. Wer sich bei der <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/bundeslaender\/sporttest-polizei-baden-wuerttemberg\/\">Polizei in Baden-W\u00fcrttemberg<\/a> oder <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/bundeslaender\/sporttest-sachsen-anhalt-das-sportabzeichen\/\">Sachsen-Anhalt<\/a> bewirbt, muss den 100 Meter Lauf in der Halle mit Leistungen der Stufe Silber entsprechend meistern. In <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/bundeslaender\/sporttest-polizei-nrw\/\">Nordrhein-Westfalen<\/a> reicht es aus, wenn der Lauf mit Leistungen der Stufe Bronze gemeistert wird. Wo die Unterschiede liegen, bzw. welche Leistungen f\u00fcr welches Abzeichen im Sprint erreicht werden m\u00fcssen, haben wir hier aufgef\u00fchrt. Im Sinne der besseren \u00dcbersicht teilt sich die Tabelle in M\u00e4nner und Frauen.<\/p>\n<h3><strong><span style=\"color: #00ccff;\">M\u00e4nner<\/span><\/strong><\/h3>\n<table style=\"height: 440px;\" border=\"1|0\" width=\"650\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"153\"><\/td>\n<td width=\"153\">\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Bronze<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td width=\"153\">\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Silber<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"153\">\n<p style=\"text-align: center;\">16 bis 17 Jahre<\/p>\n<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"153\">16,3 Sekunden<\/td>\n<td width=\"153\">\n<p style=\"text-align: center;\">14,8 Sekunden<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"153\">\n<p style=\"text-align: center;\">18 bis 19 Jahre<\/p>\n<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"153\">16,0 Sekunden<\/td>\n<td width=\"153\">\n<p style=\"text-align: center;\">14,6 Sekunden<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"153\">\n<p style=\"text-align: center;\">20 bis 24 Jahre<\/p>\n<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"153\">15,8 Sekunden<\/td>\n<td width=\"153\">\n<p style=\"text-align: center;\">14,4 Sekunden<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"153\">\n<p style=\"text-align: center;\">25 bis 29 Jahre<\/p>\n<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"153\">16,3 Sekunden<\/td>\n<td width=\"153\">\n<p style=\"text-align: center;\">14,8 Sekunden<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"153\">\n<p style=\"text-align: center;\">30 bis 34 Jahre<\/p>\n<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"153\">16,8 Sekunden<\/td>\n<td width=\"153\">\n<p style=\"text-align: center;\">15,1 Sekunden<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"153\">\n<p style=\"text-align: center;\">35 bis 39 Jahre<\/p>\n<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"153\">17,6 Sekunden<\/td>\n<td width=\"153\">\n<p style=\"text-align: center;\">15,9 Sekunden<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>(Alle Angaben ohne Gew\u00e4hr)<\/p>\n<h3><strong><span style=\"color: #ff99cc;\">Frauen<\/span><\/strong><\/h3>\n<table style=\"height: 440px;\" border=\"1|0\" width=\"650\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"153\"><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"153\"><strong>Bronze<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"153\"><strong>Silber<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"153\">16 bis 17 Jahre<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"153\">17,6 Sekunden<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"153\">16,3 Sekunden<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"153\">18 bis 19 Jahre<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"153\">18,2 Sekunden<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"153\">16,5 Sekunden<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"153\">20 bis 24 Jahre<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"153\">18,5 Sekunden<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"153\">16,8 Sekunden<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"153\">25 bis 29 Jahre<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"153\">18,9 Sekunden<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"153\">17,2 Sekunden<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"153\">30 bis 34 Jahre<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"153\">19,6 Sekunden<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"153\">17,8 Sekunden<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"153\">35 bis 39 Jahre<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"153\">20,4 Sekunden<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"153\">18,6 Sekunden<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>(Alle Angaben ohne Gew\u00e4hr)<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2>Sonderfall Bremen: Hier muss der Lauf im Sporttest durchgef\u00fchrt werden<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-17647 alignleft\" src=\"https:\/\/polizist-werden.de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/04\/Sporttest-Polizei-Bremen-208x300.jpg\" alt=\"\" width=\"87\" height=\"125\" \/>Eine echte Sonderstellung genie\u00dft im Zusammenhang mit dem 100 Meter Lauf in der Halle das <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/bundeslaender\/sporttest-polizei-bremen\/\">Bundesland Bremen<\/a>. Bewirbst du dich hier bei der Polizei, wird der Lauf nicht durch das Sportabzeichen nachgewiesen, sondern muss vor Ort beim Sporttest erledigt werden. Allerdings geht es in diesem Fall nicht um einen Lauf \u00fcber 100 Meter, sondern eine Distanz von 35 Metern. Hier m\u00fcssen die Bewerber eine Zeit von mindestens 5,6 Sekunden erzielen, um mit der Mindestpunktzahl von f\u00fcnf Punkten zu bestehen. Bewerberinnen d\u00fcrfen 6,1 Sekunden f\u00fcr die 35 Meter ben\u00f6tigen. Noch eine Besonderheit: Durchf\u00fchren kannst du den Sprint bei der Polizei in Bremen im Sporttest zwei Mal. Gewertet wird dann der bessere Versuch von beiden. Sollte es im ersten Lauf also nicht so richtig klappen, hast du noch eine zweite Chance. Setzt du auch die in den Sand, gilt die Pr\u00fcfung jedoch als nicht bestanden und du scheidest aus dem Auswahlverfahren aus.<\/p>\n<h2>Stichwort Sportabzeichen: Wo ist der Nachweis erforderlich?<\/h2>\n<p>Wie eingangs bereits erw\u00e4hnt, ist das Sportabzeichen nicht in jedem Bundesland als Nachweis der sportlichen Leistung erforderlich, sondern nur dort, wo auf einen sportlichen Leistungstest im Bewerbungsverfahren verzichtet wird. In welchen Bundesl\u00e4ndern dies der Fall ist, l\u00e4sst sich relativ einfach benennen: Baden-W\u00fcrttemberg, Nordrhein-Westfalen und Sachsen-Anhalt. Zwischen den einzelnen Bundesl\u00e4ndern gibt es in diesem Fall jedoch Unterschiede.<\/p>\n<figure id=\"attachment_17849\" aria-describedby=\"caption-attachment-17849\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-17849\" src=\"https:\/\/polizist-werden.de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/04\/deutsches-sportabzeichen-300x255.jpg\" alt=\"Das Deutsche Sportabzeichen in Gold, Silber und Bronze\" width=\"300\" height=\"255\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-17849\" class=\"wp-caption-text\">Das Deutsche Sportabzeichen in Gold, Silber und Bronze<\/figcaption><\/figure>\n<p>In Baden-W\u00fcrttemberg zum Beispiel kannst du deine Leistungsf\u00e4higkeit entweder mit dem Sportabzeichen in Silber nachweisen oder einen Sporttest absolvieren. Diesen musst du also nur dann meistern, wenn du das Sportabzeichen nicht vorweisen kannst. Bei der Sportpr\u00fcfung wird auf einen Sprint allerdings verzichtet, stattdessen musst du einen Lauf \u00fcber 3.000 Meter absolvieren. In Sachsen-Anhalt gibt es keine Sonderregelung. Hier muss zwingend das Deutsche Sportabzeichen in Silber vorgelegt werden. In Nordrhein-Westfalen ist das Sportabzeichen nur in Bronze erforderlich, daf\u00fcr verlangt dieses Bundesland aber noch einen weiteren Nachweis von dir. Zus\u00e4tzlich vorlegen k\u00f6nnen m\u00fcsst du so auch das Rettungsschwimmabzeichen in Bronze oder das Deutsche Schwimmabzeichen in Gold. G\u00fcltig sind die Abzeichen f\u00fcr die Polizei allerdings nur dann, wenn diese im selben Jahr erworben wurden, in dem du auch deine Bewerbung eingereicht hast.<\/p>\n<div class=\"su-box su-box-style-default\" id=\"\" style=\"border-color:#bf6200;border-radius:3px\"><div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#f29503;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px\">Wichtig<\/div><div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px\"><strong>Wichtig:<\/strong> Deinen Nachweis in Form des Sportabzeichens solltest du bereits deiner Bewerbung beilegen. Die Urkunde ist nicht erforderlich, daf\u00fcr muss aber die Einzelpr\u00fcfkarte bei der Polizei vorgelegt werden.<\/div><\/div>\n<h2>Sporttest Polizei: Welches Bundesland pr\u00fcft was?<\/h2>\n<p>Dass das Sportabzeichen als Nachweis der sportlichen Leistungsf\u00e4higkeit akzeptiert wird, ist lediglich in drei Bundesl\u00e4ndern der Fall. Die Fitness der Bewerber stellt die Landespolizei aber nat\u00fcrlich in jedem Bundesland auf die Probe. Allerdings gibt es deutliche Unterschiede darin, welche \u00dcbungen im Detail gepr\u00fcft werden. Im Folgenden haben wir f\u00fcr dich daher einmal einen \u00dcberblick vorbereitet, in welchem die unterschiedlichen Anforderungen der einzelnen Bundesl\u00e4nder zu finden sind:<\/p>\n<table style=\"height: 1205px;\" border=\"1|0\" width=\"650\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\"><strong>Bundesland<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\"><strong>Disziplin(en)<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\">Polizei Bayern<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\">Kleinbank-Springen, <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/bankdruecken-im-polizei-sporttest\/\">Bankdr\u00fccken<\/a>, <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/wendelauf-pendellauf\/\">Pendellauf<\/a>, <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/der-cooper-test\/\">Cooper-Test<\/a>, <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/schwimmen-im-polizei-einstellungstest\/\">Schwimmen<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\">Polizei Berlin<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\">2.000 Meter Lauf, <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/hindernislauf\/\">Hindernisparcours<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\">Polizei Bremen<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\">Sprint, <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/hindernislauf\/\">Hindernisparcours<\/a>, Ausdauerlauf<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\">Polizei Brandenburg<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\">Kraft\u00fcbung, Schnelligkeits\u00fcbung, Turn\u00fcbung, Dauerlauf<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\">Polizei Hamburg<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\"><a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/wendelauf-pendellauf\/\">Wendelauf<\/a>, <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/der-kasten-bumerang-test-im-polizei-einstellungstest\/\">Kasten-Bumerang-Test<\/a>, <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/der-cooper-test\/\">Cooper-Test<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\">Polizei Hessen<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\"><a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/achterlauf\/\">Achterlauf<\/a>, <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/bankdruecken-im-polizei-sporttest\/\">Bankdr\u00fccken<\/a>, <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/polizei-5er-sprung-alle-infos-zum-sprunglauf\/\">F\u00fcnfer-Sprunglauf<\/a>, <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/wendelauf-pendellauf\/\">500-Meter-Wendelauf<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\">Polizei Niedersachsen<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\">5.000 Meter Lauf<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\">Polizei Mecklenburg-Vorpommern<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\"><a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/wendelauf-pendellauf\/\">Wendelauf<\/a>, Dreierhopp, <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/klimmzuege-optimal-vorbereiten-fuer-den-sporttest\/\">Klimmz\u00fcge<\/a>, <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/hindernislauf\/\">Hindernisparcours<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\">Polizei Rheinland-Pfalz<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\"><a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/klimmzuege-optimal-vorbereiten-fuer-den-sporttest\/\">Klimmzughang<\/a>, <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/der-kasten-bumerang-test-im-polizei-einstellungstest\/\">Kasten-Bumerang-Test<\/a>, <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/der-cooper-test\/\">Cooper-Test<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\">Polizei Saarland<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\"><a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/weitsprung-polizei-einstellungstest\/\">Standweitsprung<\/a>, <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/hindernislauf\/\">Hindernislauf<\/a>, <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/klimmzuege-optimal-vorbereiten-fuer-den-sporttest\/\">Klimmzughang<\/a>, <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/der-cooper-test\/\">12-Minuten-Lauf<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\">Polizei Sachsen<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\"><a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/der-kasten-bumerang-test-im-polizei-einstellungstest\/\">Kasten-Bumerang-Test<\/a>, <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/liegestuetze-beim-polizei-sporttest\/\">Liegest\u00fctze<\/a>, Ausdauerlauf<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\">Polizei Schleswig-Holstein<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\"><a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/hindernislauf\/\">Hindernisparcours<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\">Polizei Th\u00fcringen<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"230\"><a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/der-cooper-test\/\">Cooper-Test<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>(Alle Angaben ohne Gew\u00e4hr)<\/p>\n<p>Abgesehen von den Aufgaben im Sporttest der jeweiligen Bundesl\u00e4nder ist es so, dass im Bewerbungsverfahren noch deutlich mehr von den Bewerbern verlangt wird. Meistens wird das Auswahlverfahren \u00fcber mehrere Termine verteilt und besteht dementsprechend auch aus unterschiedlichen Anforderungen. So wird zum Beispiel immer eine polizei\u00e4rztliche Untersuchung durchgef\u00fchrt. Hier pr\u00fcft die Polizei, ob du k\u00f6rperlich gesund genug bist, um als Polizist zu arbeiten. Dar\u00fcber hinaus steht in vielen Bundesl\u00e4ndern auch ein PC-Test auf dem Programm. Hier nimmt die Polizei zum Beispiel deine Intelligenz, dein Vorstellungsverm\u00f6gen oder deinen Wortschatz unter die Lupe. Abgerundet wird das Einstellungsverfahren zudem durch ein pers\u00f6nliches Gespr\u00e4ch, in welchem sich die Polizei ein genaues Bild von dir machen m\u00f6chte.<\/p>\n<div class=\"su-box su-box-style-default\" id=\"\" style=\"border-color:#bf6200;border-radius:3px\"><div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#f29503;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px\">Wichtig<\/div><div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px\"><strong>Wichtig:<\/strong> Du musst bei jeder einzelnen \u201eStation\u201c im Bewerbungsverfahren bestehen. Solltest du an einer Stelle keine \u00fcberzeugenden Leistungen bringen, scheidest du sofort aus dem Bewerbungsverfahren aus und wirst auch zu keinem weiteren Termin eingeladen.<\/div><\/div>\n<h2>Warum ist die sportliche Pr\u00fcfung f\u00fcr die Polizei wichtig?<\/h2>\n<figure id=\"attachment_15643\" aria-describedby=\"caption-attachment-15643\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-15643\" src=\"https:\/\/polizist-werden.de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/01\/dumbbells-2465478_960_720-300x200.jpg\" alt=\"Als Polizist muss man k\u00f6rperlich top fit sein!\" width=\"300\" height=\"200\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-15643\" class=\"wp-caption-text\">Als Polizist muss man k\u00f6rperlich top fit sein!<\/figcaption><\/figure>\n<p>Der Sporttest ist f\u00fcr die Polizei eine wichtige Grundlage bei der Bewertung ihrer Bewerber. Immerhin m\u00fcssen die Polizisten ihre Fitness im Dienst t\u00e4glich unter Beweis stellen und zum Beispiel Verd\u00e4chtige auf einer Verfolgungsjagd zu Fu\u00df stellen. Die Kollegen wiederum m\u00fcssen sich auf ihre \u201eNeuen\u201c im Dienst nat\u00fcrlich zu jeder Zeit verlassen k\u00f6nnen. Genau aus diesem Grund besteht die sportliche Pr\u00fcfung der Polizei auch nicht nur aus einer einzigen Aufgabe, sondern aus vielen unterschiedlichen Herausforderungen. Immerhin muss es nicht immer eine gerade Strecke f\u00fcr eine Verfolgung sein. Oftmals m\u00fcssen H\u00fcrden \u00fcberwunden oder Hindernisse schnell genommen werden. Anders gesagt: Der Sporttest ist f\u00fcr die Polizei eine optimale Testaufgabe, da die Bewerber hier detailliert auf ihre sportlichen F\u00e4higkeiten hin \u00fcberpr\u00fcft werden k\u00f6nnen.<\/p>\n<h2>Fazit: Im Vollsprint zur Karriere bei der Polizei<\/h2>\n<p>Polizist werden ist der Traum vieler junger Menschen. Allerdings geht dieser Traum nicht f\u00fcr jeden in Erf\u00fcllung, denn nat\u00fcrlich kommen nur ausgew\u00e4hlte Personen f\u00fcr den Job in Uniform in Frage. Hierzu geh\u00f6ren Personen, die geistig und k\u00f6rperlich voll auf der H\u00f6he sind und jederzeit Bestleistungen abrufen k\u00f6nnen. Die Kameraden m\u00fcssen sich im Dienst jederzeit auf ihre Kollegen verlassen k\u00f6nnen, weshalb nur die besten Bewerber eingestellt werden k\u00f6nnen. So muss auch beim 100 Meter Lauf in der Halle das Beste herausgeholt werden, um hier eine gute Punktzahl zu erlaufen. Dies Aufgabe ist nicht \u00fcberall Bestandteil der sportlichen Pr\u00fcfung, sondern wird nur im Zusammenhang mit dem Sportabzeichen gepr\u00fcft. Die einzige Ausnahme ist in diesem Zusammenhang das Bundesland Bremen. Hier wird auch im Sporttest gesprintet, wobei dieser nur \u00fcber eine Strecke von 35 Metern durchgef\u00fchrt wird. Im Wesentlichen bleiben die \u00dcbungen aber identisch.<\/p>\n<div class=\"su-box su-box-style-default\" id=\"\" style=\"border-color:#00570a;border-radius:3px\"><div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#1B8A3D;color:#ffffff;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px\">Tipp<\/div><div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px\"> Du solltest dich im Training gut auf den 100 Meter Lauf in der Halle vorbereiten und nat\u00fcrlich Sprint\u00fcbungen durchf\u00fchren. Sei ehrgeizig und beginne rechtzeitig mit dem Training.<\/div><\/div>\n<p>Wir w\u00fcnschen dir f\u00fcr deinen Lauf und alle anderen Aufgaben im Sporttest viel Erfolg!<\/p>\n<hr \/>\n<div>\n<p>\ud83d\udda5\u00a0Auch unser <a href=\"https:\/\/plakos-akademie.de\/polizei-einstellungstest\/?ref=4&#038;utm_source=polizistwerdende\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Online-Testtrainer<\/a> bietet \u00fcber 2000 Aufgaben zur Vorbereitung auf Deinen Einstellungstest! Starte JETZT!<\/p>\n<p>\ud83d\udcd5\u00a0Unser aktuelles Einstellungstest Buch findest Du <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2oLMq9z\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hier<\/a>, falls Du lieber mit Buch lernst!<\/p>\n<\/div>\n<div>\ud83d\udcf9\u00a0Auf unserem <a href=\"https:\/\/youtube.plakos.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">YouTube Kanal<\/a> posten wir auch regelm\u00e4\u00dfig neue, spannende Videos! 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