{"id":48019,"date":"2020-06-09T15:30:54","date_gmt":"2020-06-09T13:30:54","guid":{"rendered":"https:\/\/polizist-werden.de\/?p=48019"},"modified":"2021-04-26T14:45:07","modified_gmt":"2021-04-26T12:45:07","slug":"sporttest-der-polizei-in-nordrhein-westfalen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-der-polizei-in-nordrhein-westfalen\/","title":{"rendered":"Sporttest der Polizei in Nordrhein-Westfalen 2021"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>L\u00e4ngst nicht alle Bundesl\u00e4nder gehen bei der Auswahl ihrer Polizeisch\u00fcler und Polizeisch\u00fclerinnen gleicherma\u00dfen vor. Im Gro\u00dfen und Ganzen \u00e4hneln sich die Verfahren zwar, unterm Strich gibt es aber hier und da doch ziemliche Unterschiede. Ein wunderbares Beispiel hierf\u00fcr ist das Bundesland Nordrhein-Westfalen, in welchem zum Beispiel kein Sporttest im herk\u00f6mmlichen Sinne durchgef\u00fchrt wird.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dennoch ist es nat\u00fcrlich auch hier so, dass du eine gewisse Fitness mitbringen musst, wenn du deine Ausbildung bei der Polizei anfangen m\u00f6chtest. Warum bei der Polizei NRW kein Sporttest durchgef\u00fchrt wird, welche Nachweise aber stattdessen gefordert sind, verraten wir dir im Folgenden. Dar\u00fcber hinaus wollen wir dir auch hier bereits einen kleinen \u00dcberblick dar\u00fcber verschaffen, welche Herausforderungen auf dem Weg zur Polizeikarriere in NRW auch ohne den Sporttest auf dich warten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br>Sporttest Polizei NRW: Alle Fakten in der \u00dcbersicht<\/h2>\n\n\n\n<p>F\u00fcr eine Bewerbung bzw. Einstellung m\u00fcssen die Anw\u00e4rter in Nordrhein-Westfalen folgende Voraussetzungen erf\u00fcllen:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/polizist-werden.de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Infografik-Sporttest-Nordrhein_Westfalen-724x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-695939\" width=\"724\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/polizist-werden.de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Infografik-Sporttest-Nordrhein_Westfalen-724x1024.png 724w, https:\/\/polizist-werden.de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Infografik-Sporttest-Nordrhein_Westfalen-212x300.png 212w, https:\/\/polizist-werden.de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Infografik-Sporttest-Nordrhein_Westfalen-768x1086.png 768w, https:\/\/polizist-werden.de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Infografik-Sporttest-Nordrhein_Westfalen-1086x1536.png 1086w, https:\/\/polizist-werden.de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Infografik-Sporttest-Nordrhein_Westfalen-1448x2048.png 1448w\" sizes=\"(max-width: 724px) 100vw, 724px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul><li>In Nordrhein-Westfalen m\u00fcssen Bewerber keinen Sporttest bei der Polizei bestehen. Stattdessen ist das Deutsche Sportabzeichen in Bronze erforderlich<\/li><li><strong>Deutsches Sportabzeichen<\/strong>\u00a0mindestens in Bronze (nicht \u00e4lter als 12 Monate). Im Bereich der Ausdauer\u00fcbung ist altersabh\u00e4ngig eine der nachfolgenden Laufdisziplinen nachzuweisen. Jugendliche: 800-Meter- oder Dauer-\/Gel\u00e4ndelauf, Erwachsene: 3.000-Meter- oder 10.000-Meter-Lauf. Dar\u00fcber hinaus werden Deutsche Sportabzeichen, die vor dem 01.06.2014 ohne diese besonderen Bedingungen erworben wurden und noch nicht \u00e4lter als ein Jahr sind, anerkannt.<\/li><li><strong>Deutsches Rettungsschwimmerabzeichen in Bronze oder besser (nicht \u00e4lter als 24 Monate)\u00a0<\/strong>oder alternativ als Erwachsener ein \u201eDeutsches Schwimmabzeichen in Gold\u201c oder bei Minderj\u00e4hrigen das \u201eDeutsche Jugendschwimmabzeichen in Gold\u201c, wenn es am 01.07. des Einstellungsjahres nicht \u00e4lter als vierundzwanzig Monate ist (5.)<\/li><li>Die Nachweise m\u00fcssen mit der Bewerbung eingereicht werden<\/li><li>Auf vollst\u00e4ndige Bewerbungsunterlagen ist zu achten<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Auch wenn bei der Polizei NRK kein Sporttest durchgef\u00fchrt wird, ist da Auswahlverfahren hier genauso ernst,\u00a0<a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/bundeslaender\/\">wie in anderen Bundesl\u00e4ndern<\/a>. Alles beginnt damit, dass du deine Bewerbung einreichst und bereits mit dieser \u00fcberzeugen musst. Dazu geh\u00f6rt, dass die Bewerbung optisch einen guten Eindruck hinterl\u00e4sst und nat\u00fcrlich vollst\u00e4ndig ist. Gleichzeitig musst du auch die erforderlichen Nachweise deiner sportlichen Leistungen der Bewerbung beilegen.<\/p>\n\n\n\n<p>In den offiziellen Bewerbungsunterlagen hei\u00dft es : \u201cDer Polizeiberuf kann physisch wie auch psychisch sehr belastend sein. Ein 8-Stunden-Tag im Streifenwagen ist eine Belastung und aus Routine kann blitzschnell \u201cErnstfall\u201d werden, der h\u00f6chste Konzentration und Einsatzbereitschaft verlangt. Deshalb suchen wir Bewerberinnen und Bewerber mit einer guten k\u00f6rperlichen Fitness und legen Wert darauf, dass diese auch bewahrt wird.\u201d<\/p>\n\n\n<div class=\"su-box su-box-style-default\" id=\"\" style=\"border-color:#880000;border-radius:3px\"><div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#bb2424;color:#ffffff;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px\">Achtung<\/div><div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px\">Zur Vorbereitung auf den Einstellungstest der Polizei Nordrhein-Westfalen empfehlen wir Dir unseren <a href=\"https:\/\/plakos-akademie.de\/polizei-einstellungstest-nrw\/?ref=4&#038;utm_source=polizistwerdende\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\">Online-Kurs<\/a>!<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Wichtig:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend der Ausbildung zum Polizeidienst werden immer wieder verschiedene Disziplinen aus dem Anforderungkatalog des Deutschen Sportabzeichens und dem Deutschen Rettungsschwimmerabzeichens gepr\u00fcft. Dies gilt zus\u00e4tzlich f\u00fcr das Tauchen. Ist man dann nicht in der Lage, die geforderte Leistung zu erbringen, kann dies zur Beendigung der Ausbildung f\u00fchren!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Einstellungstest Polizei NRW: Der Weg zur Karriere als Polizist<\/h2>\n\n\n\n<p>Der Einstellungstest Polizei NRW unterteilt sich in verschiedene kleine H\u00fcrden. M\u00f6chtest du Polizist werden, musst du jede einzelne H\u00fcrde davon meistern. Dabei ist es ganz egal, f\u00fcr welche Laufbahn oder Einheit du dich entscheidest. Durch den Auswahlprozess der Polizei muss jeder Bewerber. Wir haben hier einmal genau f\u00fcr dich aufgef\u00fchrt, aus welchen Stationen das Auswahlverfahren in Nordrhein-Westfalen eigentlich besteht:<\/p>\n\n\n\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;&lt;div class=&quot;sue-panel&quot; data-url=&quot;&quot; data-target=&quot;self&quot; style=&quot;background-color:&quot;#ffffff&quot;;color:&quot;#4e4e4e&quot;;border-radius:&quot;0&quot;px;-moz-border-radius:&quot;0&quot;px;-webkit-border-radius:&quot;0&quot;px;box-shadow:&quot;0px;-moz-box-shadow:&quot;0px;-webkit-box-shadow:&quot;0px;border:&quot;1px&quot;&gt;&lt;div class=&quot;sue-panel-content sue-content-wrap&quot; style=&quot;text-align:&quot;left&quot;&quot;&gt;&lt;\/div&gt;&lt;\/div&gt;&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:513,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;12&quot;:0}\"><\/span><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul>\n \t<li>Vorauswahl<\/li>\n \t<li>PC-Test<\/li>\n \t<li>Assessment-Center<\/li>\n \t<li>Polizei\u00e4rztliche Untersuchung<\/li>\n \t<li>Nachauswahl<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vorauswahl<\/h3>\n\n\n\n<p>Die erste kleine H\u00fcrde auf dem Weg zur Polizeiausbildung in Nordrhein-Westfalen ist die sogenannte Vorauswahl. Hierbei pr\u00fcft die Polizei, ob die Bewerbungen der Bewerber vollst\u00e4ndig sind und ob diese die formalen Voraussetzungen f\u00fcr den Dienst als Polizist erf\u00fcllen. Hast du also an alle Unterlagen gedacht, musst du dir hier keine Sorgen machen. Solltest du einen Teil deiner Unterlagen vergessen haben, musst du diese nachreichen. Gibt es keine Einw\u00e4nde auf Seiten der Polizei, geht es f\u00fcr dich anschlie\u00dfend mit dem PC-Test weiter.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">PC-Test<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"169\" src=\"https:\/\/polizist-werden.de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/offices-1181385_960_720-300x169-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-696060\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>So richtig aufregend wird es f\u00fcr dich eigentlich erst mit dem <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/testfelder\/polizei-computertest\/\">PC-Test.<\/a> Diesen kannst du machen, wenn du die Vorauswahl \u00fcberstanden hast und von der Polizei in das Bildungszentrum in M\u00fcnster eingeladen wurdest. Hier findet der PC-Test statt, bei dem es sich eigentlich um zwei unterschiedliche Tests am Computer handelt. Dar\u00fcber hinaus wird auch noch ein Gespr\u00e4ch mit den Pr\u00fcfern durchgef\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n<p>Zun\u00e4chst einmal beginnt diese Aufgabe f\u00fcr dich mit einem Test, bei dem dein <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/testfelder\/raeumliches-denken-im-polizei-einstellungstest\/\">Denkverm\u00f6gen<\/a>, deine Deutschkenntnisse und auch dein Ged\u00e4chtnis gepr\u00fcft werden. Du bekommst Aufgaben aus verschiedenen Bereichen und musst diese allesamt l\u00f6sen. Insgesamt dauert der PC-Test rund zwei Stunden. Anschlie\u00dfend geht es weiter mit einem Formalgespr\u00e4ch. Hier musst du lediglich die Fragen der Pr\u00fcfer beantworten, wobei du zum Beispiel nach Vorstrafen oder \u00e4hnlichem gefragt wirst. Gleichzeitig werden hier auch die Ergebnisse aus dem ersten PC-Test mit dir besprochen.<\/p>\n\n\n\n<p>Damit bist du allerdings noch nicht ganz durch. Jetzt folgt der zweite Test am Computer, bei dem die Polizei deine <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/testfelder\/reaktions-und-konzentrationstest\/\">Konzentration und Reaktionsschnelligkeit<\/a> pr\u00fcfen m\u00f6chte. Bereits ab dem ersten PC-Test gilt, dass du hier die angeforderten Leistungen erreichen musst. Kannst du die Anforderungen in den PC-Test nicht meistern, scheidest du aus und kannst auch nicht am restlichen Bewerbungsverfahren teilnehmen. Bestehst du, geht es f\u00fcr dich mit einem Assessment-Center weil.<\/p>\n\n\n\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;&lt;div class=&quot;su-box su-box-style-default&quot; id=&quot;&quot; style=&quot;border-color:&quot;#3b7bbf&quot;;border-radius:3px&quot;&gt;&lt;div class=&quot;su-box-title&quot; style=&quot;background-color:&quot;#3b7bbf&quot;;color:&quot;#ffffff&quot;;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px&quot;&gt;&quot;\u00dcbrigens&quot;&lt;\/div&gt;&lt;div class=&quot;su-box-content su-u-clearfix su-u-trim&quot; style=&quot;border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px&quot;&gt;&lt;\/div&gt;&lt;\/div&gt;&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:513,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;12&quot;:0}\"><\/span><\/p>\n\n\n<div class=\"su-box su-box-style-default\" id=\"\" style=\"border-color:#08488c;border-radius:3px\"><div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#3b7bbf;color:#ffffff;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px\">\u00dcbrigens<\/div><div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px\">Du kannst dich auf die unterschiedlichen Fragen des PC-Tests nat\u00fcrlich vorbereiten. Diese werden zwar zuf\u00e4llig zusammengestellt, sollten dir bei einer konzentrierten Vorbereitung aber trotzdem bekannt sein.<\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Assessment-Center<\/h3>\n\n\n\n<p>Nur wenn du die PC-Tests und die Vorauswahl bestanden hast, wirst du f\u00fcr das <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/testfelder\/polizei-assessment-center\/\">Assessment-Center<\/a> zu einem neuen Termin eingeladen. Wo genau dieses stattfindet, ist von deinem Wohnort abh\u00e4ngig. Veranstaltet werden diese Termine in M\u00fcnster, K\u00f6ln, Hagen, Gelsenkirchen, Aachen, Bonn, Duisburg, D\u00fcsseldorf, Bielefeld und Dortmund. Dass Assessment-Center selber besteht aus unterschiedlichen Bestandteilen. Welche das genau sind, siehst du hier:<\/p>\n\n\n\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;&lt;div class=&quot;sue-panel&quot; data-url=&quot;&quot; data-target=&quot;self&quot; style=&quot;background-color:&quot;#ffffff&quot;;color:&quot;#4e4e4e&quot;;border-radius:&quot;0&quot;px;-moz-border-radius:&quot;0&quot;px;-webkit-border-radius:&quot;0&quot;px;box-shadow:&quot;0px;-moz-box-shadow:&quot;0px;-webkit-box-shadow:&quot;0px;border:&quot;1px&quot;&gt;&lt;div class=&quot;sue-panel-content sue-content-wrap&quot; style=&quot;text-align:&quot;left&quot;&quot;&gt;&lt;\/div&gt;&lt;\/div&gt;&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:513,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;12&quot;:0}\"><\/span><\/p>\n\n\n<div class=\"sue-panel\" data-url=\"\" data-target=\"self\" style=\"background-color:#ffffff;color:#4e4e4e;border-radius:0px;-moz-border-radius:0px;-webkit-border-radius:0px;box-shadow:0px 1px 2px #eeeeee;-moz-box-shadow:0px 1px 2px #eeeeee;-webkit-box-shadow:0px 1px 2px #eeeeee;border:1px solid #cccccc\"><div class=\"sue-panel-content sue-content-wrap\" style=\"text-align:left\">\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;&lt;div class=&quot;su-list&quot; style=&quot;margin-left:0px&quot;&gt;&lt;\/div&gt;&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:513,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;12&quot;:0}\"><div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\"><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-arrow-right\" style=\"color:#bb2424\"><\/i> 1. Rollenspiel<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-arrow-right\" style=\"color:#bb2424\"><\/i> Vortrag<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-arrow-right\" style=\"color:#bb2424\"><\/i> 2. Rollenspiel<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-arrow-right\" style=\"color:#bb2424\"><\/i> Einzelinterview\/Vorstellungsgespr\u00e4ch<\/li>\n<\/ul>\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;&lt;div class=&quot;su-list&quot; style=&quot;margin-left:0px&quot;&gt;&lt;\/div&gt;&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:513,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;12&quot;:0}\"><\/div><\/span><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/polizist-werden.de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/04\/Gruppendiskussion-300x199.jpg\" alt=\"Gruppendiskussion\" class=\"wp-image-17848\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Beim ersten Rollenspiel handelt es sich um ein sogenanntes Konfliktgespr\u00e4ch. Bei diesem Konfliktgespr\u00e4ch Polizei NRW stellt einer der Bewerber oder Bewerberinnen einen Polizisten dar, ein anderer Teilnehmer oder eine andere Teilnehmerin des Assessment-Centers einen Widersacher. So wird eine typische Szene aus dem Polizei-Alltag dargestellt und die Pr\u00fcfer k\u00f6nnen sehen, wie die einzelnen Teilnehmer mit dieser umgehen. Abgeschlossen ist das Rollenspiel nach rund f\u00fcnf Minuten.<\/p>\n\n\n\n<p>Weiter geht es anschlie\u00dfend mit einem Vortrag. Bei den Assessment Center Polizei NRW Vortragsthemen handelt es sich immer um Themen mit einem aktuellen Bezug. Du bekommst 15 Minuten Zeit, um dich auf das Thema vorzubereiten und musst anschlie\u00dfend rund f\u00fcnf Minuten lang einen Vortrag halten. Vorstellen musst du dein Thema vor der Pr\u00fcfungskommission, die hierbei zum Beispiel deine Sprachgewandtheit oder deinen gesamten Auftritt bewertet. Denk daran: F\u00fcnf Minuten k\u00f6nnen lang sein, weshalb du dich gut auf deinen Vortrag vorbereiten solltest. Hast du auch diesen gemeistert, geht es im Assessment-Center mit dem zweiten Rollenspiel weiter.<\/p>\n\n\n\n<p>Dieses Mal handelt es sich um eine Situation, welche die Arbeit im Pr\u00e4sidium simuliert. Hier musst du also Ausk\u00fcnfte erteilen, Dokumente bearbeiten oder Telefonanrufe entgegen nehmen. Wirklich viel zu beachten gibt es in diesem Fall nicht. Abgeschlossen wird das Assessment-Center anschlie\u00dfend mit einem <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/testfelder\/polizei-strukturiertes-interview-vorstellungsgespraech\/\">Einzelinterview, bzw. Vorstellungsgespr\u00e4ch<\/a>. Hier musst du unter anderem erkl\u00e4ren k\u00f6nnen, warum du als Polizist arbeiten m\u00f6chtest.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>F\u00fcr alle Aufgaben im Assessment-Center gilt:<\/strong> Nur bestehen bringt dich weiter. Solltest du bei einer der vier Stationen nicht \u00fcberzeugen k\u00f6nnen, ist das Assessment-Center vorzeitig beendet und du kannst auch am weiteren Einstellungsverfahren Polizei NRW nicht mehr teilnehmen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Polizei\u00e4rztliche Untersuchung<\/h3>\n\n\n\n<p>Der dritte Termin im Einstellungsverfahren in Nordrhein-Westfalen f\u00fchrt dich wieder an einen bekannten Ort: Nach M\u00fcnster. Hier steht jetzt die <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/testfelder\/polizeiaerztliche-untersuchung\/\">polizei\u00e4rztliche Untersuchung<\/a> auf dem Programm, bei der du gesundheitlich genau gepr\u00fcft wirst. Gecheckt wird hier, ob du aus medizinischer Sicht \u00fcberhaupt als Polizist arbeiten kannst oder ob irgendwelche Einschr\u00e4nkungen bestehen. Bestandteil der Untersuchung ist zum Beispiel auch ein Belastungs-EKG, bei dem deine grunds\u00e4tzliche Fitness hinterfragt wird. Solltest du gesund und fit sein, bekommst du vom Arzt gr\u00fcnes Licht und darfst dich innerlich bereits auf die Nachauswahl vorbereiten. Gibt es in der polizei\u00e4rztlichen Untersuchung schwerwiegende Entdeckungen, kannst du kein Polizist werden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nachauswahl<\/h3>\n\n\n\n<p>Bei der Nachauswahl handelt es sich um das letzte kleine Hindernis, welches bei einem gelungenen Abschneiden bisher jedoch nicht mehr problematisch sein d\u00fcrfte. Die Polizei wertet hier deine gezeigten Leistungen aus und ordnet diese in die Rangliste mit den anderen Bewerbern ein. Dar\u00fcber hinaus wird auch noch einmal deine Bewerbung gepr\u00fcft. Sp\u00e4testens jetzt m\u00fcssen also alle Unterlagen deinerseits vorliegen. Hierzu geh\u00f6ren auch die sportlichen Nachweise. Was es damit auf sich hat, welche erforderlich sind und wie du diese bekommst, sehen wir uns jetzt an.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sportliche Nachweise f\u00fcr die Polizei in NRW<\/h2>\n\n\n\n<p>Auch wenn die Polizei NRW keinen Sporttest mehr durchf\u00fchrt, bedeutet das f\u00fcr dich nicht, dass du keine k\u00f6rperliche Fitness mitbringen musst. Diese ist elementar wichtig und muss von dir anhand unterschiedlicher Nachweise belegt werden. Welche Abzeichen du deiner Bewerbung unbedingt beilegen musst, siehst du hier:<\/p>\n\n\n\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;&lt;div class=&quot;sue-panel&quot; data-url=&quot;&quot; data-target=&quot;self&quot; style=&quot;background-color:&quot;#ffffff&quot;;color:&quot;#4e4e4e&quot;;border-radius:&quot;0&quot;px;-moz-border-radius:&quot;0&quot;px;-webkit-border-radius:&quot;0&quot;px;box-shadow:&quot;0px;-moz-box-shadow:&quot;0px;-webkit-box-shadow:&quot;0px;border:&quot;1px&quot;&gt;&lt;div class=&quot;sue-panel-content sue-content-wrap&quot; style=&quot;text-align:&quot;left&quot;&quot;&gt;&lt;\/div&gt;&lt;\/div&gt;&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:513,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;12&quot;:0}\"><\/span><\/p>\n\n\n<div class=\"sue-panel\" data-url=\"\" data-target=\"self\" style=\"background-color:#ffffff;color:#4e4e4e;border-radius:0px;-moz-border-radius:0px;-webkit-border-radius:0px;box-shadow:0px 1px 2px #eeeeee;-moz-box-shadow:0px 1px 2px #eeeeee;-webkit-box-shadow:0px 1px 2px #eeeeee;border:1px solid #cccccc\"><div class=\"sue-panel-content sue-content-wrap\" style=\"text-align:left\"><\/div><\/div><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Das Deutsche Sportabzeichen mindestens in Bronze<\/li>\n<li>Das Deutsche Schwimmabzeichen mindestens in Gold <strong>oder<\/strong> das Deutsche Rettungsschwimmabzeichen mindestens in Bronze<\/li>\n<\/ul>\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;[panel background=\\&quot;#ffffff\\&quot; color=\\&quot;#4e4e4e\\&quot; border=\\&quot;1px solid #cccccc\\&quot; shadow=\\&quot;0px 1px 2px #eeeeee\\&quot; radius=\\&quot;0\\&quot; text_align=\\&quot;left\\&quot;][\/panel]\n\n\n\n<p>F\u00fcr die Nachweise gelten dabei noch einmal gesonderte Anforderungen. Das <strong>Deutsche Sportabzeichen<\/strong> muss nicht nur <strong>mindestens in Bronze<\/strong> vorliegen, sondern <strong>gleichzeitig auch den Dauerlauf als Ausdauer\u00fcbung enthalten.<\/strong> Gleichzeitig darf das Sportabzeichen <strong>nicht \u00e4lter als zwei Jahre<\/strong> sein. F\u00fcr dein <strong>Schwimmabzeichen<\/strong> gilt in beiden Varianten, dass diese Pr\u00fcfungen nur <strong>maximal drei Jahre<\/strong> zur\u00fcckliegen d\u00fcrfen. Zwei Nachweise musst du also insgesamt einreichen. Fehlt auch nur einer davon, gelten die Unterlagen als nicht vollst\u00e4ndig und du kannst deinen Dienst bei der Polizei nicht antreten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie bekomme ich das Deutsche Sportabzeichen?<\/h2>\n\n\n\n<p>Das Deutsche Sportabzeichen ist ein Abzeichen, was du bei fast jedem Sportverein in Deutschland erwerben kannst. F\u00fcr das Mitmachen musst du kein Mitglied in einem Sportverein sein, sondern kannst dieses ganz unabh\u00e4ngig davon erledigen. Solltest du im Jahr deiner Bewerbung bereits 18 Jahre alt sein, z\u00e4hlt das Deutsche Sportabzeichen f\u00fcr Erwachsene. Bist du noch nicht vollj\u00e4hrig, kannst du das Jugendsportabzeichen einreichen. Insgesamt besteht deine Pr\u00fcfung f\u00fcr dieses sportliche Abzeichen aus vier unterschiedlichen Bereichen:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Ausdauer<\/li><li>Schnelligkeit<\/li><li>Kraft<\/li><li>Koordination<span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;&lt;div class=&quot;sue-panel&quot; data-url=&quot;&quot; data-target=&quot;self&quot; style=&quot;background-color:&quot;#ffffff&quot;;color:&quot;#4e4e4e&quot;;border-radius:&quot;0&quot;px;-moz-border-radius:&quot;0&quot;px;-webkit-border-radius:&quot;0&quot;px;box-shadow:&quot;0px;-moz-box-shadow:&quot;0px;-webkit-box-shadow:&quot;0px;border:&quot;1px&quot;&gt;&lt;div class=&quot;sue-panel-content sue-content-wrap&quot; style=&quot;text-align:&quot;left&quot;&quot;&gt;&lt;\/div&gt;&lt;\/div&gt;&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:513,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;12&quot;:0}\"><\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Grunds\u00e4tzlich stehen dir f\u00fcr die unterschiedlichen Bereiche verschiedene \u00dcbungen zur Verf\u00fcgung, von denen du immer eine w\u00e4hlen kannst. Es gibt hierbei jedoch auch eine Ausnahme in der Kategorie Ausdauer. Hier musst du n\u00e4mlich den <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/ausdauerlauf\/\">Ausdauerlauf<\/a> bei deinem Sportabzeichen erledigen und darfst auf keine andere \u00dcbung ausweichen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"255\" src=\"https:\/\/polizist-werden.de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/deutsches-sportabzeichen-300x255-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-696066\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Gewertet werden f\u00fcr das Sportabzeichen alle Einzelleistungen in den jeweiligen Bereichen. Hierf\u00fcr erh\u00e4ltst du, je nach Leistung, eine gewisse Anzahl von Punkten. Um das Abzeichen in Bronze zu bekommen, musst du in jedem Bereich mindestens einen Punkt erhalten. Die Punkte aus allen Bereichen werden anschlie\u00dfend addiert, woraus sich wiederum deine Gesamtnote ergibt. Anders gesagt: Mit mindestens vier Punkten hast du das Sportabzeichen in Bronze bestanden und kannst deine Unterlagen einreichen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sonderfall Ausdauerbereich<\/h3>\n\n\n\n<p>Obwohl dir f\u00fcr das Deutsche Sportabzeichen im Bereich Ausdauer ebenfalls unterschiedliche \u00dcbungen zur Verf\u00fcgung stehen, hat die Polizei hier ihre ganz eigenen Vorstellungen. Du musst also dringend darauf achten, die korrekten Disziplinen mit deinem Sportabzeichen zu erledigen. Dabei handelt es sich um Laufdisziplinen, die je nach Alter der Bewerber und Bewerberinnen schwanken. M\u00e4nner k\u00f6nnen sich als vollj\u00e4hrige Bewerber zwischen einem 3.000-Meter-Lauf und einem 10.000-Meter-Lauf entscheiden. Wer noch nicht vollj\u00e4hrig ist, kann auf einen 800-Meter-Lauf oder einen Dauer-\/Gel\u00e4ndelauf zur\u00fcckgreifen.<\/p>\n\n\n\n<p>Selbstverst\u00e4ndlich gelten auch besondere Polizei Sporttest NRW Anforderungen, die bei diesen Lauf\u00fcbungen gemeistert werden m\u00fcssen. Diese richten sich nicht nur nach dem Geschlecht der Bewerber und Bewerberinnen, sondern auch nach dem Geschlecht. Eingereicht werden muss im Anschluss daran dann eine beglaubigte Kopie der Pr\u00fcfkarte des Sportabzeichens. Deine Urkunde musst du hier aber nicht mit einreichen. Im Folgenden haben wir einmal, getrennt nach M\u00e4nnern und Frauen, aufgelistet, welche Leistungen f\u00fcr das Abzeichen in Bronze gemeistert werden m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"color: #00ccff;\">M\u00e4nner<\/span><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>&nbsp;<\/td><td>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>3.000-Meter-Lauf<\/strong><\/p>\n<\/td><td>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>10.000-Meter-Lauf<\/strong><\/p>\n<\/td><\/tr><tr><td>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>18-19 Jahre<\/strong><\/p>\n<\/td><td>17:20 Minuten<\/td><td>\n<p style=\"text-align: center;\">63:20 Minuten<\/p>\n<\/td><\/tr><tr><td>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>20-24 Jahre<\/strong><\/p>\n<\/td><td>16:50 Minuten<\/td><td>\n<p style=\"text-align: center;\">62:30 Minuten<\/p>\n<\/td><\/tr><tr><td>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>25-29 Jahre<\/strong><\/p>\n<\/td><td>17:10 Minuten<\/td><td>\n<p style=\"text-align: center;\">66:00 Minuten<\/p>\n<\/td><\/tr><tr><td>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>30-34 Jahre<\/strong><\/p>\n<\/td><td>18:40 Minuten<\/td><td>\n<p style=\"text-align: center;\">69:40 Minuten<\/p>\n<\/td><\/tr><tr><td>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>35-39 Jahre<\/strong><\/p>\n<\/td><td>19:50 Minuten<\/td><td>\n<p style=\"text-align: center;\">74:10 Minuten<\/p>\n<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>(Angaben ohne Gew\u00e4hr)<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"color: #ff99cc;\">Frauen<\/span><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>&nbsp;<\/td><td><strong>3.000-Meter-Lauf<\/strong><\/td><td><strong>10.000-Meter-Lauf<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>18-19 Jahre<\/strong><\/td><td>22:00 Minuten<\/td><td>84:40 Minuten<\/td><\/tr><tr><td><strong>20-24 Jahre<\/strong><\/td><td>21:50 Minuten<\/td><td>83:30 Minuten<\/td><\/tr><tr><td><strong>25-29 Jahre<\/strong><\/td><td>22:00 Minuten<\/td><td>83:30 Minuten<\/td><\/tr><tr><td><strong>30-34 Jahre<\/strong><\/td><td>22:20 Minuten<\/td><td>84:10 Minuten<\/td><\/tr><tr><td><strong>35-39 Jahre<\/strong><\/td><td>23:10 Minuten<\/td><td>87:40 Minuten<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>(Angaben ohne Gew\u00e4hr)<\/p>\n\n\n\n<p>Wer noch nicht vollj\u00e4hrig ist, kann zwischen einem 800-Meter-Lauf und dem Dauer-\/Gel\u00e4ndelauf w\u00e4hlen. Dabei gibt es jeweils zeitliche Vorgaben, die eingehalten werden m\u00fcssen. Der 800-Meter-Lauf wird ganz regul\u00e4r auf einer Laufbahn durchgef\u00fchrt, beim Gel\u00e4ndelauf l\u00e4ufst du durch das Gel\u00e4nde. Die erforderlichen Leistungen siehst du hier.<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>800-Meter-Lauf<\/strong>:<br><span style=\"color: #ff99cc;\">Frauen<\/span> (16-17) 4:50 Minuten<br><span style=\"color: #00ccff;\">M\u00e4nner<\/span> (16-17) 3:50 Minuten<\/li><li><strong>Dauer-\/Gel\u00e4ndelauf<\/strong>:<br><span style=\"color: #ff99cc;\">Frauen<\/span> (16-17) 45 Minuten<br><span style=\"color: #00ccff;\">M\u00e4nner<\/span> (16-17) 55 Minuten<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Der Nachweis im Schwimmen<\/h2>\n\n\n\n<p>Erg\u00e4nzend zum Deutschen Sportabzeichen musst du noch einen weiteren Nachweis einreichen. Dabei handelt es sich um einen Schwimmnachweis handelt. Hier hast du die Wahl, ob du lieber das Deutsche Schwimmabzeichen oder das Deutsche Rettungsschwimmabzeichen machen m\u00f6chtest. Das Deutsche Rettungsschwimmabzeichen ist mindestens ins Bronze erforderlich. Das Schwimmabzeichen ist wiederum in Gold notwendig. Einreichen musst du eine beglaubigte Kopie deiner Pr\u00fcfkarte, wobei diese allerdings maximal drei Jahre alt sein darf. Wie genau sich die beiden Schwimmnachweise unterscheiden, das schauen wir uns jetzt im Folgenden einmal an.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Das Deutsche Schwimmabzeichen<\/h2>\n\n\n\n<p>Das Deutsche Schwimmabzeichen kannst du in eigentlich jedem Schwimmbad erwerben. Deine Pr\u00fcfung wird von einem Bademeister abgenommen, der in diesem Fall als Pr\u00fcfer auftritt. Damit du das Schwimmabzeichen in Gold erfolgreich erh\u00e4ltst, musst du folgende Anforderungen erf\u00fcllen:<\/p>\n\n\n\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;&lt;div class=&quot;su-list&quot; style=&quot;margin-left:0px&quot;&gt;&lt;\/div&gt;&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:513,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;12&quot;:0}\"><\/span><\/p>\n\n\n\n<ul>\n \t<li><strong>1.000 Meter Schwimmen<\/strong> in maximal 24 Minuten (Frauen maximal 29 Minuten)<\/li>\n \t<li><strong>100 Meter Schwimmen<\/strong> in maximal 1:50 Minuten (Frauen maximal 2:00 Minuten)<\/li>\n \t<li><strong>100 Meter R\u00fcckenschwimmen<\/strong>, 50 Meter davon im Gr\u00e4tschwung<\/li>\n \t<li><strong>15 Meter Streckentauchen<\/strong><\/li>\n \t<li><strong>Tieftauchen<\/strong> und aus etwa zwei Meter Tiefe drei Ringe hochholen<\/li>\n \t<li>Ein <strong>Sprung aus drei Metern H\u00f6he<\/strong> oder zwei Spr\u00fcnge aus einem Meter H\u00f6he<\/li>\n \t<li><strong>50 Meter Transportschwimmen<\/strong><\/li>\n \t<li>Kenntnis der <strong>Baderegeln und Ersthilferegeln<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;&lt;div class=&quot;su-box su-box-style-default&quot; id=&quot;&quot; style=&quot;border-color:&quot;#f29503&quot;;border-radius:3px&quot;&gt;&lt;div class=&quot;su-box-title&quot; style=&quot;background-color:&quot;#f29503&quot;;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px&quot;&gt;&quot;Wichtig&quot;&lt;\/div&gt;&lt;div class=&quot;su-box-content su-u-clearfix su-u-trim&quot; style=&quot;border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px&quot;&gt;&lt;\/div&gt;&lt;\/div&gt;&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:513,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;12&quot;:0}\"><\/span><\/p>\n\n\n<div class=\"su-box su-box-style-default\" id=\"\" style=\"border-color:#bf6200;border-radius:3px\"><div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#f29503;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px\">Wichtig<\/div><div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px\">Wichtig zu beachten ist, dass bei jeder einzelnen Aufgabe noch weitere Anforderungen existieren k\u00f6nnen. Ein Beispiel hierf\u00fcr w\u00e4re das Tieftauchen. Hier hast du maximal drei Versuche Zeit, um drei Ringe aus einer Tiefe von rund zwei Metern heraufzuholen. Gleichzeitig stehen dir hierf\u00fcr maximal drei Minuten Zeit zur Verf\u00fcgung. Bei den Spr\u00fcngen ins Wasser kannst du zwischen zwei verschiedenen H\u00f6hen w\u00e4hlen. Springst du aus einem Meter H\u00f6he, musst du allerdings einmal kopf\u00fcber ins Wasser eintauchen und einmal mit den F\u00fc\u00dfen zuerst ins Wasser springen.<\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jugendschwimmabzeichen<\/h3>\n\n\n\n<p>Wer noch nicht 18 Jahre alt ist, muss nat\u00fcrlich auch nicht die Anforderungen der Erwachsenen meistern. Stattdessen wird hier das Jugendschwimmabzeichen verliehen, f\u00fcr das andere Leistungen erbracht werden m\u00fcssen. Welche das sind, kannst du dir hier ansehen:<\/p>\n\n\n\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;&lt;div class=&quot;su-list&quot; style=&quot;margin-left:0px&quot;&gt;&lt;\/div&gt;&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:513,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;12&quot;:0}\"><\/span><\/p>\n\n\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-arrow-right\" style=\"color:#bb2424\"><\/i> <strong>600 Meter Schwimmen<\/strong> in maximal 24 Minuten<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-arrow-right\" style=\"color:#bb2424\"><\/i> <strong>50 Meter Brustschwimmen<\/strong> in maximal 70 Sekunden<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-arrow-right\" style=\"color:#bb2424\"><\/i> <strong>25 Meter Kraulschwimmen<\/strong><\/li>\n<li><i class=\"sui sui-arrow-right\" style=\"color:#bb2424\"><\/i> <strong>50 Meter R\u00fcckenschwimmen<\/strong><\/li>\n<li><i class=\"sui sui-arrow-right\" style=\"color:#bb2424\"><\/i> <strong>Tieftauchen<\/strong> und drei Ringe aus etwa zwei Meter Tiefe heraufholen<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-arrow-right\" style=\"color:#bb2424\"><\/i> <strong>15 Meter Streckentauchen<\/strong><\/li>\n<li><i class=\"sui sui-arrow-right\" style=\"color:#bb2424\"><\/i> <strong>Sprung aus drei Metern H\u00f6he<\/strong><\/li>\n<li><i class=\"sui sui-arrow-right\" style=\"color:#bb2424\"><\/i> <strong>50 Meter Transportschwimmen<\/strong><\/li>\n<li><i class=\"sui sui-arrow-right\" style=\"color:#bb2424\"><\/i> Kenntnis der <strong>Baderegeln und Ersthilferegeln<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Das Deutsche Rettungsschwimmabzeichen<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/polizist-werden.de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/04\/rettungsschwimmer-199x300.jpg\" alt=\"Rettungsschwimmerabzeichen im Sporttest Polizei NRW\" class=\"wp-image-17850\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Als Alternative zum Deutschen Schwimmabzeichen kannst du auch das Deutsche Rettungsschwimmabzeichen als Nachweis deiner sportlichen Leistung einreichen. Anders als das Schwimmabzeichen, ist diese Auszeichnung in Bronze ausreichend. Ablegen kannst du die Pr\u00fcfungen bei Organisationen wie dem Arbeiter-Samariter-Bund, dem DLRG oder der Wasserwacht des Roten Kreuzes. Wichtig zu wissen ist, dass es sich bei dieser Pr\u00fcfung um eine zweigeteilte Pr\u00fcfung handelt. Der eine Teil wird als schriftliche Pr\u00fcfung abgelegt, der andere Teil in Form eines praktischen Nachweises. Hier siehst du, welche Anforderungen du in der Praxis erf\u00fcllen musst:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>200 Meter Schwimmen<\/strong>&nbsp;in maximal vier Minuten; davon 100 Meter in R\u00fcckenlage und 100 Meter in Bauchlage<\/li><li><strong>100 Meter in Kleidung Schwimmen<\/strong>&nbsp;in maximal vier Minuten, Kleidung im Wasser ablegen<\/li><li><strong>15 Meter Streckentauchen<\/strong><\/li><li><strong>Drei Spr\u00fcnge aus je einem Meter H\u00f6he<\/strong><\/li><li><strong>Zwei Mal Tieftauchen<\/strong>&nbsp;und einen Gegenstand von rund f\u00fcnf Kilogramm heraufholen<\/li><li><strong>50 Meter Transportschwimmen<\/strong><\/li><li><strong>50 Meter Schleppen<\/strong>&nbsp;im Kopf- oder Achselschleppgriff<\/li><li><strong>Kombinierte \u00dcbung:<\/strong>&nbsp;20 Meter in Bauchlage schwimmen, Tauchring heraufholen, Partner 20 Meter weit schleppen<\/li><li><strong>Herz-Lungen-Wiederbelebung<\/strong>&nbsp;durchf\u00fchren<\/li><li><strong>Person an Land bringen<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Zus\u00e4tzlich dazu wird im praktischen Teil auch darauf geachtet, ob du Umklammerungen vermeiden kannst, bzw. wie du dich zum Beispiel aus einem Halsw\u00fcrgegriff befreien kannst. Zus\u00e4tzlich zum praktischen Teil musst du auch noch einen theoretischen Teil meistern, bei dem du dein Wissen in verschiedenen Bereichen unter Beweis stellen musst:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Atmung und Kreislauf<\/li><li>Vermeidung von Umklammerungen<\/li><li>Hilfe bei Verletzungen und anderen Unf\u00e4llen<\/li><li>Aufgaben der jeweiligen Organisation, bei der du gepr\u00fcft wirst<\/li><li>Gefahren am und im Wasser<\/li><li>Hilfe bei Bade- oder Bootsunf\u00e4llen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie kann ich mich auf Sportabzeichen und Einstellungstest vorbereiten?<\/h2>\n\n\n\n<p>Auch wenn kein Sporttest Polizei NRW vor Ort durchgef\u00fchrt werden muss, solltest du dich auf die Pr\u00fcfungstermine im Einstellungsverfahren und die Termine f\u00fcr das Sportabzeichen definitiv gut vorbereiten. Keinesfalls vergessen solltest du, dass du an den Pr\u00fcfungstagen enorm unter Druck stehst. Es ist daher definitiv hilfreich, wenn du die Aufgaben am PC zum Beispiel lange im Vorfeld \u00fcbst. Die Aufgaben sind dir in der Pr\u00fcfung dann bestens bekannt und du kannst diese hoffentlich m\u00fchelos beantworten. Gleichzeitig solltest du dich aber nat\u00fcrlich auch in k\u00f6rperlicher Hinsicht gut auf das Sportabzeichen vorbereiten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Trainiere die \u00dcbungen fr\u00fchzeitig<\/h3>\n\n\n\n<p>Da du beim Sport- und Schwimmabzeichen jeweils ganz fest vorgegebene Aufgaben erf\u00fcllen musst, solltest du genau diese nat\u00fcrlich auch in dein Training einbauen. Mit Blick auf das Sportabzeichen zum Beispiel solltest du regelm\u00e4\u00dfig laufen gehen und so deine Kondition trainieren. F\u00fcr den Schwimm-Nachweis wiederum ist ein regelm\u00e4\u00dfiger Besuch im Schwimmbad Pflicht. Au\u00dferdem solltest du daran denken, fr\u00fchzeitig mit dem Training f\u00fcr deine sportlichen Nachweise zu beginnen. Je fr\u00fcher du startest, desto besser kann sich dein K\u00f6rper an die Belastungen gew\u00f6hnen und so leichter wirst du hiermit klarkommen.<\/p>\n\n\n\n<p>Dar\u00fcber hinaus ist es ratsam, wenn du dir in der Vorbereitung f\u00fcr deine Pr\u00fcfungen bei den Nachweisen ein gewisses Leistungsplus erarbeitest. Damit ist also gemeint, dass du mehr machst, als in der Pr\u00fcfung dann wirklich notwendig ist. Du l\u00e4ufst also zum Beispiel in deinem Training nicht immer nur 3.000 Meter, sondern trainierst mit einer Strecke von 3.500 Metern oder \u00e4hnlichem. So wei\u00dft du in der Pr\u00fcfung, dass du mit dieser Entfernung keine Probleme hast und diese meistern kannst. Das bringt dir Selbstvertrauen f\u00fcr die Pr\u00fcfung und d\u00fcrfte daf\u00fcr sorgen, dass du mit einem guten Gef\u00fchl an den Start gehst. Du merkst. Eine gute Vorbereitung ist f\u00fcr die Polizei Sporttest NRW Anforderungen von enormer Bedeutung.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Weitergehende Infos<\/h2>\n\n\n\n<p>Deutsches Sportabzeichen<\/p>\n\n\n\n<p>Die Anforderungen und alle weiteren Informationen zum Deutschen Sportabzeichen erh\u00e4lst Du beim&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.deutsches-sportabzeichen.de\/de\/das-sportabzeichen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00bb Deutschen Sportbund<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Auch einige Kreispolizeibeh\u00f6rden erm\u00f6glichen zu bestimmten Terminen die Abnahme des Deutschen Sportabzeichens f\u00fcr Bewerberinnen und Bewerber des Polizeidienstes.Deutsches Rettungsschwimmabzeichen<\/p>\n\n\n\n<p>Anforderungen:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>200 m Schwimmen in h\u00f6chstens 10 Minuten, davon 100 m in Bauchlage und 100 m in R\u00fcckenlage mit Gr\u00e4tschschwung ohne Armt\u00e4tigkeit<\/li><li>100 m Kleiderschwimmen in h\u00f6chstens 4 Minuten, anschlie\u00dfend im Wasser entkleiden<\/li><li>3 verschiedene Spr\u00fcnge aus etwa 1 m H\u00f6he (z.B. Kopfsprung, Paketsprung, Startsprung)<\/li><li>15 m Streckentauchen<\/li><li>zweimal Tieftauchen von der Wasseroberfl\u00e4che, einmal kopfw\u00e4rts und einmal fu\u00dfw\u00e4rts, innerhalb von 3 Minuten mit zweimaligem Heraufholen eines 5-kg-Tauchringes oder eines gleichartigen Gegenstandes (Wassertiefe zwischen 2 und 3 m)<\/li><li>50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen<\/li><li>Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halsw\u00fcrgegriff von hinten<\/li><li>50 m Schleppen mit Kopf- oder Achselschleppgriff und dem Standard-Fesselschleppgriff<\/li><li>Kombinierte \u00dcbung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erf\u00fcllen ist:<ol><li>20 m Anschwimmen in Bauchlage, hierbei etwa auf halber Strecke Abtauchen in 2-3 m Tiefe und Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschlie\u00dfend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen,<\/li><li>20 m Schleppen eines Partners<\/li><\/ol><\/li><li>Demonstration des Anlandbringens<\/li><li>Vorf\u00fchrung von Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)<\/li><li>Theoretische Pr\u00fcfung<ol><li>Atmung und Blutkreislauf<\/li><li>Gefahren am und im Wasser<\/li><li>Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunf\u00e4llen (Selbst- und Fremdrettung)<\/li><li>Vermeidung von Umklammerungen<\/li><li>Hilfe bei Verletzungen und Ertrinkungsunf\u00e4llen, Hitze- und K\u00e4ltesch\u00e4den<\/li><li>Aufgaben der DLRG<\/li><\/ol><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Du hast die M\u00f6glichkeit, bei der&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.dlrg.de\/fuer-mitglieder\/ausbildung\/rettungsschwimmen.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00bb DLRG<\/a>, beim&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.drk.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00bb DRK<\/a>, bei der&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.wasserwacht.de\/Breitenausbildung+im+Rettungsschwimmen.7.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00bb Wasserwacht<\/a>&nbsp;oder beim&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.asb.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00bb Arbeiter Samariter Bund&nbsp;<\/a>das Rettungsschwimmabzeichen in Bronze abnehmen zu lassen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/youtu.be\/_03J-XfHooI\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Frage bitte bei den einzelnen Landesverb\u00e4nden nach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fazit: Mit den Nachweisen den Weg zur Karriere ebnen<\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00f6chtest du deine Karriere bei der Polizei in Nordrhein-Westfalen antreten, musst du direkt vor Ort keine sportliche Leistungspr\u00fcfung ablegen. Viele Bewerber mag das vielleicht freuen, allerdings ist trotzdem der eine oder andere Nachweis notwendig. Diesen erbringst du durch das Sportabzeichen und einen zus\u00e4tzlichen Schwimm-Nachweis. F\u00fcr beide F\u00e4lle gilt, dass du dich gut auf die jeweiligen \u00dcbungen vorbereiten solltest. Bist du nicht erfolgreich und kannst dir die Auszeichnungen nicht sichern, so gibt es auch keinen Weg zur Ausbildung bei der Polizei. Neben den sportlichen Anforderungen geh\u00f6ren zum Einstellungsverfahren Polizei NRW zudem ein paar Intelligenz- und Rechtschreib\u00fcbungen. Stehst du hier alles durch, bist du also bestens auf deinen kommenden Job vorbereitet und hast dir diesen gleichzeitig redlich verdient.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n<div class=\"su-animate\" style=\"opacity:0;-webkit-animation-duration:1s;-webkit-animation-delay:0s;animation-duration:1s;animation-delay:0s;\" data-animation=\"bounceIn\" data-duration=\"1\" data-delay=\"0\">Starte noch heute in deine Vorbereitung f\u00fcr den Einstellungstest der Polizei NRW: Mit unserem <a href=\"https:\/\/plakos-akademie.de\/polizei-einstellungstest-nrw\/?ref=4&#038;utm_source=polizistwerdende\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\">Plakos Online-Testtrainer<\/a>!<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Quellen:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.genau-mein-fall.de\/\" target=\"_blank\"><strong>Voraussetzungen und Auswahlverfahren&nbsp;bei der Polizei Nordrhein-Westfalen<\/strong><\/a><\/li><li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.deutsches-sportabzeichen.de\/de\/das-sportabzeichen\/\" target=\"_blank\">Deutsches Sportabzeichen (DOSB)<\/a><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u00e4ngst nicht alle Bundesl\u00e4nder gehen bei der Auswahl ihrer Polizeisch\u00fcler und Polizeisch\u00fclerinnen gleicherma\u00dfen vor. Im Gro\u00dfen und Ganzen \u00e4hneln sich die Verfahren zwar, unterm Strich gibt es aber hier und da doch ziemliche Unterschiede. Ein wunderbares Beispiel hierf\u00fcr ist das Bundesland Nordrhein-Westfalen, in welchem zum Beispiel kein Sporttest im herk\u00f6mmlichen Sinne durchgef\u00fchrt wird. 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