{"id":48175,"date":"2020-06-24T11:24:26","date_gmt":"2020-06-24T09:24:26","guid":{"rendered":"https:\/\/polizist-werden.de\/?p=48175"},"modified":"2022-03-14T15:38:03","modified_gmt":"2022-03-14T14:38:03","slug":"wendelauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/polizist-werden.de\/wendelauf\/","title":{"rendered":"Wendelauf"},"content":{"rendered":"\n<p>Der Wendelauf ist ein Lauf, bei dem der Bewerber zwei Stangen (o.\u00e4.), die im Abstand von 25 Metern aufgestellt wurden, 20 Mal umrunden muss. Die Gesamtdistanz von 500 Metern muss dabei m\u00f6glichst schnell bew\u00e4ltigt werden. Der Wendelauf ist eine Alternative zum Pendellauf.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/sporttest-polizei.de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2015\/05\/Wendelauf.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sporttest-polizei.de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2015\/05\/Wendelauf.jpg\" alt=\"Wendelauf\" class=\"wp-image-454\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Anforderung:<\/h3>\n\n\n\n<p>M\u00e4nner sollten eine Zeit von 2 Minuten und 20 Sekunden anstreben, Frauen 2 Minuten und 40 Sekunden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Anmerkung:<\/h3>\n\n\n\n<p>Der Wendelauf ist mehr als ein einfacher 500-Meter-Lauf. Das Tempo des L\u00e4ufers ist immer nur f\u00fcr wenige Meter konstant. Bei jedem Wendepunkt ist das schnelle Abbremsen aus der Laufgeschwindigkeit und \u2013 nach der Wende \u2013 ein starker Antritt zur Beschleunigung erforderlich. Daher sollte die Anforderung dieses Testes auch so trainiert werden!<\/p>\n\n\n\n<p>Du m\u00f6chtest mehr Informationen zum Wendelauf? Hier findest Du sie: <a href=\"https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/wendelauf-pendellauf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/polizist-werden.de\/sporttest-polizei\/disziplinen-von-a-z\/wendelauf-pendellauf\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Wendelauf ist ein Lauf, bei dem der Bewerber zwei Stangen (o.\u00e4.), die im Abstand von 25 Metern aufgestellt wurden, 20 Mal umrunden muss. Die Gesamtdistanz von 500 Metern muss dabei m\u00f6glichst schnell bew\u00e4ltigt werden. Der Wendelauf ist eine Alternative zum Pendellauf. Anforderung: M\u00e4nner sollten eine Zeit von 2 Minuten und 20 Sekunden anstreben, Frauen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/polizist-werden.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48175"}],"collection":[{"href":"https:\/\/polizist-werden.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/polizist-werden.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/polizist-werden.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/polizist-werden.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48175"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/polizist-werden.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48175\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/polizist-werden.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48175"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/polizist-werden.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48175"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/polizist-werden.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48175"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}