In Hamburg müssen die Bewerber ihre sportliche Leistungsfähigkeit nur noch in 3 verschiedenen Disziplinen unter Beweis stellen. 2 Disziplinen wurden 2015 ausgemustert.
- Pendellauf (4×10 Meter)
Standweitsprung- Cooper-Test
- Kasten-Bumerang-Test
Klimmzüge
Achtung
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Mindestleistungen
Wendelauf/Pendellauf
- Frauen bis 29 Jahre: 11,29 Sekunden
- Frauen ab 30 Jahre: 11,90 Sekunden
- Männer bis 29 Jahre: 10,29 Sekunden
- Männer ab 30 Jahre: 10,90 Sekunden
Kasten-Bumerang-Test
- Frauen bis 29 Jahre: 19,39 Sekunden
- Frauen ab 30 Jahre: 21,90 Sekunden
- Männer bis 29 Jahre: 17,39 Sekunden
- Männer ab 30 Jahre: 19,40 Sekunden
Cooper-Test
- Frauen bis 29 Jahre: 2100 Meter
- Frauen ab 30 Jahre: 1950 Meter
- Männer bis 29 Jahre: 2500 Meter
- Männer ab 30 Jahre: 2300 Meter
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