Polizei Schleswig-Holstein

Sporttest

Aktualisiert: 2. Juli 2024 / Autor Mark Drebinger

Bist du schon fit für den Polizei Einstellungstest? Finde es heraus mit unserem Übungstest!

Unser Übungstest enthält beispielhafte Fragen aus dem computergestützten Einstellungstest der Polizei und zeigt dir, welche Aufgabentypen dich in den Bereichen Sprachverständnis, Mathematik, Konzentration und logisches Denken erwarten. Alle Fragen werden zufällig aus unserem Aufgabenpool ausgewählt und können beliebig oft wiederholt werden. Nutze diesen Test, um dich optimal auf den echten Einstellungstest vorzubereiten und deine Chancen auf eine erfolgreiche Bewerbung zu erhöhen.

Testumfang: 35 Fragen | Prozentsatz zum Bestehen: 50 % | Zeitlimit: 20 Minuten

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Category: Polizei Wissen

Welche Aufgabe fällt nicht in den Zuständigkeitsbereich der Polizei?

Verurteilen von Straftätern

Sicherung der Wasserstraßen

Bekämpfung und Ermittlung von Straftaten

Bekämpfung der Internetkriminalität

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Category: Polizei Wissen

Was versteht man unter dem rechtlichen Eigentum?

Den Besitz über eine Sache.

Die tatsächliche Verfügungsgewalt über eine Sache.

Die tatsächliche Herrschaft über eine Sache.

Das umfassende Herrschaftsrecht über eine Sache.

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Category: Polizei Wissen

Welche Aussage trifft zu? Ein Beamter auf Probe…

kann jederzeit vom Dienstherrn aus dem Beamtenverhältnis entlassen werden.

ist nur für eine bestimmte Zeit in einem Beamtenverhältnis.

hat seinen Vorbereitungsdienst bereits erfolgreich abgeschlossen.

befindet sich grundsätzlich im Vorbereitungsdienst.

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Category: Polizei Wissen

Wann darf die Polizei zum Schutz privater Rechte eingreifen?

Immer dann, wenn für die Unkosten des Einsatzes aufgekommen wird.

Nur dann, wenn eine richterliche Anordnung vorliegt.

Grundsätzlich immer, wenn sie angefordert wird.

Nur dann, wenn auf anderen Wege kein Schutz gewährleistet ist.

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Category: Polizei Wissen

Wann darf die Bundespolizei die Landespolizei unterstützen?

Grundsätzlich immer, wenn sie es für angemessen hält.

Nur im Katastrophenfall.

In besonderen Fällen.

Überhaupt nicht, Polizei ist Ländersache.

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Category: Deutsch

Was versteht man unter dem Begriff kolportieren?

etwas feststellen

zusammenarbeiten

zurate ziehen

Gerüchte verbreiten

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Category: Deutsch

Getrennt- oder Zusammenschreibung?

widererwarten

wider Erwarten

8 / 35

Category: Deutsch

Getrennt- oder Zusammenschreibung?

heimkommen

heim kommen

9 / 35

Category: Deutsch

Getrennt- oder Zusammenschreibung?

krank geschrieben

krankgeschrieben

10 / 35

Category: Deutsch

Wähle die korrekte Schreibweise?

Lapallie

Lapalie

Lappallie

Lappalie

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Category: Konzentration

Welche beiden Bilder sind identisch?

2 und 5

1 und 2

4 und 6

2 und 4

3 und 4

2 und 6

12 / 35

Category: Konzentration

Wie viele Wörter bapa sind im Text geschrieben?

13 / 35

Category: Konzentration

Zähle alle Buchstaben m.

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Category: Konzentration

Zähle alle Zahlen von links nach rechts, die addiert mit der jeweils darauffolgenden Zahl den Wert 7 ergeben.

TMS Konzentrationstest Testwert 7 Loesung 32

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Category: Konzentration

Zähle alle Zahlen von links nach rechts, die addiert mit der jeweils darauffolgenden Zahl den Wert 6 ergeben.

TMS Konzentrationstest Testwert 6 Loesung 30

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Category: Logisches Denken

Welche Vorlage ergänzt sinnvoll das Muster?

Matrizen Drueberlegen elemenieren Loesung D

Vorlage A

Vorlage D

Vorlage C

Vorlage B

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Category: Logisches Denken

Wie viele Flächen hat die Figur?

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Category: Logisches Denken

Welche Vorlage ergänzt sinnvoll das Muster?

Matrizen Uhrzeiger 45° rechts und 135° links Loesung C

Vorlage A

Vorlage D

Vorlage B

Vorlage C

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Category: Logisches Denken

Welche Vorlage ergänzt sinnvoll das Muster?

Vorlage C

Vorlage A

Vorlage D

Vorlage B

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Category: Logisches Denken

Richte alle vier Würfel (siehe Abbildung) nach der höchstmöglichen Augenzahl aus. Welche Kombination bringt das höchste Ergebnis?

Würfel A

Würfel D

Würfel B

Würfel C

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Category: Mathematik & Rechnen

3 Steinleger benötigen 8 Stunden, um eine Auffahrt zu pflastern. Wie viel Minuten benötigen 5 Steinleger für die gleiche Arbeit?

288

390

240

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Category: Mathematik & Rechnen

Wie groß ist die Mantelfläche des Zylinders?

Zylinder Mantelflaeche berechnen Loesung 25133

12,566

31,416

25,133

50,266

23 / 35

Category: Mathematik & Rechnen

Wie viel Kilogramm sind 345 Milligramm?

0,0345

0,000345

0,000000345

0,00345

24 / 35

Category: Mathematik & Rechnen

Wie groß ist die Dreiecksfläche A?

7,4

14,8

25 / 35

Category: Mathematik & Rechnen

Löse die Aufgabe unter Beachtung der Klammerregeln. Wie lautet das korrekte Ergebnis?

((35-17)x(23+8)-5x26):4=

170

193

177

139

107

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Category: Sprachverständnis

Welches Wort passt nicht in die Reihe?

Ludwig van Beethoven

Georg Friedrich Händel

Richard Wagner

Johannes Brahms

Joseph Haydn

Johann Sebastian Bach

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Category: Sprachverständnis

Welches Wort ergänzt die Gleichung sinnvoll?

Klimawandel : Sonne = Erderwärmung : ?

Natur

Energie

Wetter

Kohlendioxid

Mensch

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Category: Sprachverständnis

Welches Wort ergänzt die Gleichung sinnvoll?

Diagnose : Krankheit = Vernehmung : ?

Geständnis

Aufklärung

Strafprozess

Beschuldigter

Befragung

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Category: Sprachverständnis

Welches Wort ergänzt die Gleichung sinnvoll?

Tee : Alkohol = Medizin : ?

Arzt

Heilung

Gesundheit

Krankheit

Rauchen

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Category: Sprachverständnis

Welches Wort ergänzt die Gleichung sinnvoll?

wütend : schreien = fokussiert : ?

anschauen

aufmerksam

konzentrieren

nachdenken

zusammenfassen

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Category: Allgemeinwissen

Wo befindet sich der Sitz des internationalen Gerichtshofes?

Strasbourg

Genf

Karlsruhe

Den Haag

Brüssel

32 / 35

Category: Allgemeinwissen

Mit welcher Mehrheit können Verfassungsänderungen beschlossen werden?

parlamentarische Mehrheit

einfache Mehrheit

zweidrittel Mehrheit

absolute Mehrheit

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Category: Allgemeinwissen

Was versteht man unter einer Zollunion?

Die oberste Zollbehörde in Europa, die die Handelswege über Drittländer kontrolliert.

Ein Bündnis Europäischer Staaten zur Kriminalitätsbekämpfung.

Ein Zusammenschluss von Staaten, die ein gemeinsames Zollgebiet bilden.

Ein Institut das die Aufgaben und Richtlinien der Zölle in Europa überwacht.

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Category: Allgemeinwissen

Wie hoch ist der Anteil des Warenhandels, den die EU innerhalb der eigenen Grenzen abwickelt?

rund ein Drittel

rund die Hälfte

rund zwei Zehntel

rund zwei Drittel

35 / 35

Category: Allgemeinwissen

Wofür steht die Abkürzung KGaA?

Kompetenzgesellschaft auf Aktien

Kreditgesellschaft auf Aktien

Kardinalgesellschaft auf Aktien

Kommanditgesellschaft auf Aktien

Die Auswertung deines Testergebnisses läuft.

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Sporttest der Polizei Schleswig-Holstein

Der Sporttest der Polizei Schleswig-Holstein findet am ersten Prüfungstag nach bestandenem schriftlichen Teil statt. Der Test dient dazu, deine körperliche Leistungsfähigkeit für den Polizeivollzugsdienst zu überprüfen. Die sportliche Eignungsprüfung wird in einer Turnhalle durchgeführt und stellt mittels eines Hindernisparcours deine Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Sprungkraft und Koordination auf die Probe.

Der Hindernisparcours zur Feststellung der körperlichen Eignung

Im Rahmen des Sporttests musst du einen anspruchsvollen Hindernisparcours absolvieren. Dieser ist für beide Laufbahngruppen gleich und muss innerhalb einer vorgegebenen Zeit bewältigt werden. Hierbei wird geprüft, ob du den physischen Anforderungen des Polizeiberufs gewachsen bist. Der Parcours muss insgesamt viereinhalb Runden absolviert werden und besteht aus vier Stationen, die es zu bewältigen gilt:

1. Station: Längspferd

Nachdem dir der Prüfer das Startkommando gegeben hat, läufst du los und kommst zur ersten Station. Hier steht ein 110 cm hohes Pferd quer zur Laufrichtung. Dieses musst du überwinden, indem du eine Hand auf dem Pferd ablegst und es mit einer Flanke überspringst oder deinen Oberkörper auf dem Pferd ablegst und dich darüber schwingst.

2. Station: Stufenbarren

An der Längsseite des Parcours steht der Stufenbarren. Der vordere Holm ist bei Frauen auf 130 cm und bei Männern auf 140 cm eingestellt. Der hintere Holm hat bei Frauen eine Höhe von 170 cm und bei Männern von 180 cm. Unter dem Stufenbarren liegt eine 30 cm hohe Weichbodenmatte. Du musst unter dem vorderen Holm durchkriechen, dich zwischen den Holmen aufrichten und dann über den hinteren Holm springen, indem du dich mit den Händen an den Holmen hochziehst und deine Beine über den oberen Holm schwingst.

3. Station: Längspferd

Nach dem Stufenbarren steht an der zweiten Stirnseite des Parcours erneut ein Pferd. Dieses überwindest du wie bei der ersten Station.

4. Station: Turnmatte

Die vierte und letzte Station an der zweiten Längsseite ist eine Turnmatte, auf der du eine Rolle vorwärts machst. Ob du eine Turnerrolle, eine Flugrolle oder eine Judorolle wählst, bleibt dir überlassen.

So läuft der Hindernisparcours ab

Beim Hindernisparcours musst du insgesamt 4 ½ Runden (etwa 400 Meter) so schnell wie möglich laufen. Dabei startest du zwischen der Turnmatte und dem ersten Pferd. Nachdem du vier komplette Runden absolviert hast, musst du zum vierten Mal über das erste Pferd springen und den Stufenbarren überwinden. Deine Zeit wird gestoppt, sobald du die Weichbodenmatte hinter dem Stufenbarren zum fünften Mal verlässt und die Lichtschranke auslöst.

Anforderungen

Der Sporttest ist bestanden, wenn du die folgenden Zeiten nicht überschreitest:

Das Sporttest-Video der Polizei Schleswig-Holstein bietet dir einen umfassenden Überblick über den Ablauf des Hindernisparcours. Du kannst sehen, wie der Parcours aufgebaut ist und welche Aufgaben dich an den verschiedenen Stationen erwarten, von der Überwindung des Längspferds über das Durchtauchen und Überspringen des Stufenbarrens bis hin zur Rolle vorwärts auf der Turnmatte. Das Video zeigt die korrekte Ausführung der einzelnen Übungen und gibt dir wertvolle Tipps, wie du die Stationen am effizientesten bewältigen kannst. So kannst du dich optimal auf den Sporttest vorbereiten und sicherstellen, dass du die erforderliche Mindestzeit erreichst.

Quelle: YouTube – Landespolizei Schleswig-Holstein

Wertung des Sporttests

Damit der Sporttest als bestanden gewertet wird, musst du den Hindernisparcours innerhalb der festgelegten Mindestzeit absolvieren. Deine Leistung im Sporttest beeinflusst nicht deine Platzierung in der Rangliste, da diese ausschließlich auf den Punkten basiert, die du im schriftlichen Einstellungstest erzielt hast. Der Sporttest dient lediglich dazu, deine körperliche Eignung zu bestätigen. Wenn du den Sporttest erfolgreich bestehst und alle anderen Testteile des ersten Prüfungstags absolvierst, wirst du zur mündlichen Prüfung am zweiten Tag eingeladen.

Kann der Sporttest bei Nichtbestehen wiederholt werden?

Falls du den Sporttest jedoch nicht bestehst, endet das Auswahlverfahren für dich an dieser Stelle, und du wirst nicht in die Rangliste aufgenommen. Eine Möglichkeit zur Wiederholung des Sporttests besteht nicht.

Tipp

Um dich optimal auf den Hindernisparcours der Polizei Schleswig-Holstein vorzubereiten, solltest du regelmäßig an deiner Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Koordination arbeiten. Beginne mit Lauftraining, insbesondere 400-Meter-Intervallen, um deine Grundausdauer zu verbessern. Ergänze dies durch Kraftübungen wie Liegestütze und Klimmzüge für die Oberkörperkraft sowie Kniebeugen und Sprungübungen für die Beinmuskulatur. Koordinations- und Sprungkraftübungen, wie Seilspringen und Box Jumps, sind ebenfalls wichtig. Übe verschiedene Rollen, um die Rolle vorwärts sicher zu beherrschen. Nimm an Probetrainings teil, um unter realistischen Bedingungen zu üben und wertvolles Feedback zu erhalten. So verbesserst du deine Fitness und Technik gezielt für den Parcours.

Live-Webinar

Sporttest der Polizei Schleswig-Holstein

Der Hindernisparcours zur Feststellung der körperlichen Eignung

1. Station: Längspferd

2. Station: Stufenbarren

3. Station: Längspferd

4. Station: Turnmatte

So läuft der Hindernisparcours ab

Wertung des Sporttests

Kann der Sporttest bei Nichtbestehen wiederholt werden?