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Bundeswehr CAT-Test online üben

Bist du schon fit für den Polizei Einstellungstest? Finde es heraus mit unserem Übungstest!

Testumfang: 35 Fragen
Prozentsatz zum Bestehen: 50 %
Zeitlimit: 20 Minuten

HINWEIS: Schaffe mindestens 50 % und erhalte einen 10 % Gutschein auf alle Kurse!

1 / 35

Kategorie: Deutsch

Was versteht man unter dem Begriff delegieren?

2 / 35

Kategorie: Deutsch

Getrennt- oder Zusammenschreibung?

3 / 35

Kategorie: Sprachverständnis

Welches Wort ergänzt die Gleichung sinnvoll?

Tee : Alkohol = Medizin : ?

4 / 35

Kategorie: Mathematik & Rechnen

Auto A verbraucht auf 550 km 49 Liter Benzin. Auto B verbraucht 62 Liter auf 780 km. Um wie viel Prozent liegt der Spritverbrauch der beiden Autos auseinander?

5 / 35

Kategorie: Mathematik & Rechnen

Berechne die Wurzel. √324 = ?

6 / 35

Kategorie: Logisches Denken

Welche Vorlage ergänzt sinnvoll das Muster?

7 / 35

Kategorie: Logisches Denken

Welcher Würfel passt zur Abbildung?

8 / 35

Kategorie: Mathematik & Rechnen

Ein Vermögen von 15.000 € wird zu einem Zinssatz (360 Tage) von 4,5 % angelegt. Wie hoch ist der Zins nach 6 Monaten und 20 Tagen (aufgerundet)?

9 / 35

Kategorie: Konzentration

Zähle alle Zahlen von links nach rechts, die sich zwischen zwei ungeraden Zahlen befinden.

10 / 35

Kategorie: Allgemeinwissen

Wie wird der Zusammenschluss von Abgeordneten in einem Parlament auch genannt?

11 / 35

Kategorie: Deutsch

Wähle die korrekte Schreibweise?

12 / 35

Kategorie: Allgemeinwissen

Von wem wird die/der Bundespräsident/-in gewählt?

13 / 35

Kategorie: Allgemeinwissen

Der Kölner Dom wurde in welchem Baustil errichtet?

14 / 35

Kategorie: Deutsch

Wähle die korrekte Schreibweise?

15 / 35

Kategorie: Deutsch

Getrennt- oder Zusammenschreibung?

16 / 35

Kategorie: Mathematik & Rechnen

Berechne die Kubikwurzel. ³√125 = ?

17 / 35

Kategorie: Deutsch

Was versteht man unter dem Begriff Menetekel?

18 / 35

Kategorie: Deutsch

Getrennt- oder Zusammenschreibung?

19 / 35

Kategorie: Allgemeinwissen

Zu welcher Inselgruppe gehören Teneriffa, Gran Canaria und Fuerteventura?

20 / 35

Kategorie: Polizei Wissen

Wann darf die Polizei zum Schutz privater Rechte eingreifen?

21 / 35

Kategorie: Allgemeinwissen

Wie heißt die Hauptstadt von Bulgarien?

22 / 35

Kategorie: Logisches Denken

Welche Zahl setzt die Zahlenreihe sinnvoll fort?

23 / 35

Kategorie: Allgemeinwissen

Welche Lampe leuchtet bei folgender Schalterstellung der drei Umschalter auf?

24 / 35

Kategorie: Deutsch

Groß- oder Kleinschreibung?

25 / 35

Kategorie: Sprachverständnis

Welches Wort ergänzt die Gleichung sinnvoll?

Klimawandel : Sonne = Erderwärmung : ?

26 / 35

Kategorie: Deutsch

Wähle die korrekte Schreibweise?

27 / 35

Kategorie: Deutsch

Wähle die korrekte Schreibweise?

28 / 35

Kategorie: Mathematik & Rechnen

45 Arbeiter benötigen für einen Hausbau 18 Tage. Wie viele Tage benötigen 15 Arbeiter?

29 / 35

Kategorie: Allgemeinwissen

Wofür steht die Abkürzung KGaA?

30 / 35

Kategorie: Deutsch

Wähle die korrekte Schreibweise?

31 / 35

Kategorie: Deutsch

Groß- oder Kleinschreibung?

32 / 35

Kategorie: Allgemeinwissen

Am 9. November 1989 fiel die Berliner Mauer. In welchem Jahr wurde sie erbaut?

33 / 35

Kategorie: Konzentration

Zähle alle Zahlen von links nach rechts, die addiert mit der jeweils darauffolgenden Zahl den Wert 8 ergeben.

34 / 35

Kategorie: Deutsch

Getrennt- oder Zusammenschreibung?

35 / 35

Kategorie: Allgemeinwissen

Was wird bei der Bundestagswahl mit der Zweitstimme gewählt?

Die Auswertung deines Testergebnisses läuft.

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Sporttest der Polizei Thüringen

Am ersten Testtag, nachdem du die computergestützten Tests erfolgreich abgeschlossen hast, steht der Sporttest auf dem Programm der Polizei Thüringen. Dieser Test ist entscheidend, um deine körperliche Eignung für den Polizeidienst zu überprüfen. Der Sporttest besteht aus drei Teildisziplinen:

Der Sporttest wird je nach Jahreszeit und Wetterbedingungen entweder in einer Halle oder draußen durchgeführt. Jede dieser Disziplinen ist darauf ausgelegt, verschiedene Aspekte deiner körperlichen Fitness zu testen. Der Kasten-Boomerang-Lauf prüft deine Schnelligkeit und Koordination, die Liegestütze testet deine Kraft und Ausdauer, und der Cooper-Test misst deine allgemeine Ausdauer.

Die Disziplinen zur Feststellung der körperlichen Eignung

Für jede Disziplin gibt es bestimmte Mindestanforderungen, die du erfüllen musst, um den Sporttest zu bestehen. Insgesamt musst du fünf Punkte erreichen, wobei jede Teildisziplin mit mindestens einem Punkt bestanden werden muss. Diese Anforderungen sind wichtig, um sicherzustellen, dass du die körperlichen Herausforderungen des Polizeidienstes bewältigen kannst.

1. Kasten-Boomerang-Lauf

Im Sporttest der Polizei Thüringen ist der Kasten-Bumerang-Lauf die erste Teildisziplin. Dieser Lauf ist darauf ausgelegt, deine Schnelligkeit und Koordination zu überprüfen. Dabei musst du in einem speziellen Parcours verschiedene Hindernisse überwinden.

Testdurchführung

Nach dem Startkommando beginnst du mit einer Rolle vorwärts auf der Turnmatte. Danach sprintest du zum in der Mitte befindlichen Medizinball und umläufst ihn rechtsseitig. Weiter geht es zum ersten Kasten, über den du springen musst. Nach dem Sprung krabbelst du durch den Kasten zurück aufs Feld. Diesen Ablauf wiederholen Sie für den zweiten und dritten Kasten. Zum Abschluss läufst du ein letztes Mal rechts um den Medizinball und sprintest zurück zur Turnmatte. Der Prüfer stoppt deine Zeit, sobald du bei der Matte ankommst.

Anforderungen

Um die Übung zu bestehen und mindestens einen Punkt zu erhalten, müssen Frauen den Kasten-Bumerang-Lauf innerhalb von 21 Sekunden und Männer innerhalb von 19 Sekunden absolvieren. Je schneller du bist, desto mehr Punkte sammelst du, was deine Gesamtnote im Sporttest positiv beeinflusst.

2. Liegestütze

Die zweite Disziplin im Sporttest der Polizei Thüringen sind die Liegestütze. Diese Übung richtet sich gezielt danach, deine Kraft und Ausdauer in der oberen Körpermuskulatur zu testen. Liegestütze sind eine grundlegende Übung, die für den Polizeidienst unerlässlich ist, da sie die nötige körperliche Stärke und Stabilität demonstriert.

Testdurchführung

Für die Liegestütze positionierst du dich neben einer Turnmatte. In der Ausgangsstellung sind deine Arme durchgestreckt und dein Rücken ist gerade. Von dieser Position aus senkst du deinen Oberkörper ab, bis deine Arme einen 90-Grad-Winkel bilden und dein Kinn die Turnmatte berührt. Anschließend drückst du dich wieder nach oben in die Ausgangsstellung zurück. Es ist wichtig, dass jede Wiederholung korrekt ausgeführt wird, um eine gültige Zählung zu erhalten.

Anforderungen

Um die Übung zu bestehen und mindestens einen Punkt zu erhalten, müssen Frauen drei korrekt ausgeführte Liegestütze schaffen, während Männer 13 Wiederholungen absolvieren müssen. Je mehr Wiederholungen du schaffst, desto mehr Punkte sammelst du, was deine Gesamtnote im Sporttest verbessert.

3. Cooper-Test

Der Cooper-Test ist die dritte und letzte Disziplin im Sporttest der Polizei Thüringen. Dieser Test misst deine Ausdauerfähigkeit und besteht aus einem 12-minütigen Dauerlauf.

Testdurchführung

Beim Cooper-Test geht es darum, in einem kontinuierlichen Lauf über zwölf Minuten hinweg eine möglichst große Distanz zurückzulegen. Du startest mit allen anderen Teilnehmenden gleichzeitig und läufst so lange, bis der Prüfer oder die Prüferin das Signal zum Beenden gibt. Es ist wichtig, dass du während der gesamten Zeit in Bewegung bleibst, um eine gültige Leistung zu erbringen.

Anforderungen

Um den Cooper-Test zu bestehen, musst du als Frau mindestens 1.900 Meter und als Mann mindestens 2.100 Meter in den zwölf Minuten zurücklegen. Dies sind die Mindestanforderungen, die dir einen Punkt einbringen. Je mehr Strecke du in der vorgegebenen Zeit schaffst, desto höher ist deine Punktzahl.

Tipp

Für den Sporttest solltest du geeignete Sportkleidung mitbringen, die sowohl für Hallen- als auch für Outdoor-Training geeignet ist. Das bedeutet, dass Sie kurze Sportkleidung für die Halle und lange Sportkleidung für den Außenbereich benötigen. Zusätzlich solltest du helle, abriebfeste Hallenschuhe (non-marking) sowie Laufschuhe für das Training im Freien dabeihaben. Vergiss nicht, auch Verpflegung mitzubringen, um dich während der Testtage zu stärken. Es wird vor Ort zwar auch eine Kleinigkeit zur Stärkung angeboten, aber es ist immer gut, eigene Snacks und Getränke dabei zu haben, um optimal vorbereitet zu sein. 

Um den Ablauf des Sporttests besser zu verstehen und dich gezielt vorzubereiten, schaue dir die Videos der Polizei Thüringen zu den einzelnen Disziplinen an. Diese bieten dir wertvolle Einblicke und praktische Tipps für jede Disziplin.

Quelle: YouTube – Polizei Thueringen Karriere

Wertung des Sporttests

Um den Sporttest der Polizei Thüringen zu bestehen, musst du in jeder der drei Teildisziplinen mindestens einen Punkt erreichen. Das bedeutet, dass du die festgelegten Mindestanforderungen in allen Übungen erfüllen musst. Allerdings reicht es nicht aus, nur die Mindestleistungen in den drei Disziplinen zu erreichen. Insgesamt musst du mindestens fünf Punkte sammeln, um den Sporttest zu bestehen. Das bedeutet, dass du in einigen Disziplinen mehr als die Mindestanforderungen erreichen musst, um insgesamt auf fünf Punkte zu kommen. Wenn du auch in einer Übung schwächer abschneidest und nur einen Punkt erzielst, musst du in einer anderen Disziplin entsprechend mehr Punkte sammeln, um den Ausgleich zu schaffen.

Kann der Sporttest bei Nichtbestehen wiederholt werden?

Falls du die Mindestanforderungen in einer der Disziplinen nicht erreichst oder weniger als 5 Punkte im Sporttest erzielst, scheidest du aus dem Auswahlverfahren aus und kannst dich erst wieder für den nächsten Einstellungstermin bewerben, um das Eignungsauswahlverfahren einschließlich des Sporttests erneut zu durchlaufen.

Basis

Computertest Vorbereitung
39 €
/ Einmalzahlung
Umsatzsteuerfreie Leistung

Standard

Essentielle Vorbereitung
69 €
/ Einmalzahlung
Umsatzsteuerfreie Leistung
⭐️Am beliebtesten⭐️

Plus

Optimale Vorbereitung
99 €
/ Einmalzahlung
  • Fahrradergometer
  • Polizei Sporttest
  • Trainingsplan Anfänger & Fortgeschrittene
  • Grundlagen: Training, Ernährung & Regeneration
  • Persönlichkeitstest​
  • Strukturiertes Interview
  • Berufsbezogenes Gespräch
Umsatzsteuerfreie Leistung
Alle Preise verstehen sich inklusive der Mehrwertsteuer. Es entstehen keine weiteren Kosten oder Abonnements. Die Vorbereitungskurse sind ein digitales Lernangebot der Plakos GmbH und stehen nicht in Verbindung mit der Polizei. Nach dem Kauf erhältst du deine Zugangsdaten bequem per E-Mail. Es erfolgt keine physische Lieferung.
Weitere Informationen zur Polizei Thüringen findest du auf der offiziellen Seite www.startpolizei.thueringen.de
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