Bundespolizei

Sporttest

Aktualisiert: 26. Juli 2024 / Autor Mark Drebinger

Bist du schon fit für den Polizei Einstellungstest? Finde es heraus mit unserem Übungstest!

Unser Übungstest enthält beispielhafte Fragen aus dem computergestützten Einstellungstest der Polizei und zeigt dir, welche Aufgabentypen dich in den Bereichen Sprachverständnis, Mathematik, Konzentration und logisches Denken erwarten. Alle Fragen werden zufällig aus unserem Aufgabenpool ausgewählt und können beliebig oft wiederholt werden. Nutze diesen Test, um dich optimal auf den echten Einstellungstest vorzubereiten und deine Chancen auf eine erfolgreiche Bewerbung zu erhöhen.

Testumfang: 35 Fragen | Prozentsatz zum Bestehen: 50 % | Zeitlimit: 20 Minuten

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Category: Polizei Wissen

Welche Aufgabe fällt nicht in den Zuständigkeitsbereich der Polizei?

Bekämpfung der Internetkriminalität

Sicherung der Wasserstraßen

Verurteilen von Straftätern

Bekämpfung und Ermittlung von Straftaten

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Category: Polizei Wissen

Was wird in einem Zivilprozess geregelt?

Werden alle privatrechtlichen Streitigkeiten behandelt.

Dient vorwiegend der Feststellung, der Fortbildung und dem Schutz privater Rechtsverhältnisse.

Gesetzlich geordnetes Verfahren, dass der Ermittlung und Sanktionierung von Straftaten dient.

Verfahren zur Feststellung und Durchsetzung des staatlichen Strafanspruchs.

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Category: Polizei Wissen

Wann darf die Polizei zum Schutz privater Rechte eingreifen?

Grundsätzlich immer, wenn sie angefordert wird.

Nur dann, wenn auf anderen Wege kein Schutz gewährleistet ist.

Nur dann, wenn eine richterliche Anordnung vorliegt.

Immer dann, wenn für die Unkosten des Einsatzes aufgekommen wird.

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Category: Polizei Wissen

Welche Aussage trifft zu? Ein Beamter auf Probe…

kann jederzeit vom Dienstherrn aus dem Beamtenverhältnis entlassen werden.

ist nur für eine bestimmte Zeit in einem Beamtenverhältnis.

hat seinen Vorbereitungsdienst bereits erfolgreich abgeschlossen.

befindet sich grundsätzlich im Vorbereitungsdienst.

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Category: Polizei Wissen

Was versteht man unter dem rechtlichen Eigentum?

Die tatsächliche Verfügungsgewalt über eine Sache.

Das umfassende Herrschaftsrecht über eine Sache.

Die tatsächliche Herrschaft über eine Sache.

Den Besitz über eine Sache.

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Category: Deutsch

Getrennt- oder Zusammenschreibung?

Montag morgen

Montagmorgen

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Category: Deutsch

Was verbirgt sich hinter dem Begriff Kinetose?

Medikament

Bakterien

Lymphknoten

Reisekrankheit

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Category: Deutsch

Wähle die korrekte Schreibweise?

Kommilitone

Komilitone

Kommilietone

Kommillitone

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Category: Deutsch

Wähle die korrekte Schreibweise?

Johgurt

Joghurt

Joughurt

Johrgurt

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Category: Deutsch

Groß- oder Kleinschreibung?

morgen Früh

morgen früh

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Category: Konzentration

Welche zwei Teile müssen kombiniert werden, um diese Figur zu erhalten?

5 und 8

4 und 8

4 und 2

4 und 6

1 und 8

1 und 3

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Category: Konzentration

Zähle alle Zahlen von links nach rechts, die addiert mit der jeweils darauffolgenden Zahl den Wert 5 ergeben.

TMS Konzentrationstest Testwert 5 Loesung 31

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Category: Konzentration

Wie viele Wörter bapa sind im Text geschrieben?

14 / 35

Category: Konzentration

Zähle alle Zahlen von links nach rechts, die sich zwischen zwei ungeraden Zahlen befinden.

TMS Konzentrationstest gerade Zahlen Loesung 30

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Category: Konzentration

Zähle alle Buchstaben p, wenn diesem der Buchstabe b folgt.

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Category: Logisches Denken

Welche Vorlage ergänzt sinnvoll das Muster?

Vorlage A

Vorlage D

Vorlage C

Vorlage B

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Category: Logisches Denken

Welche Zahl setzt die Zahlenreihe sinnvoll fort?

198

165

18 / 35

Category: Logisches Denken

Richte alle vier Würfel (siehe Abbildung) nach der höchstmöglichen Augenzahl aus. Welche Kombination bringt das höchste Ergebnis?

Würfel A

Würfel B

Würfel D

Würfel C

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Category: Logisches Denken

Welche Vorlage ergänzt sinnvoll das Muster?

Matrizen Ueberlagern Kaestchen Loesung B

Vorlage C

Vorlage B

Vorlage D

Vorlage A

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Category: Logisches Denken

Welche Zahl setzt die Zahlenreihe sinnvoll fort?

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Category: Mathematik & Rechnen

45 Arbeiter benötigen für einen Hausbau 18 Tage. Wie viele Tage benötigen 15 Arbeiter?

37,5

22 / 35

Category: Mathematik & Rechnen

Wie viel dm³ Liter fasst der Würfel?

2.160

216.000

216

21.600

23 / 35

Category: Mathematik & Rechnen

Berechne die Wurzel. √16900 = ?

24 / 35

Category: Mathematik & Rechnen

Für eine Ersparnis von 42.500 € wurden 552,50 € ausgezahlt. Der Zinssatz (360 Tage) betrug für die Geldanlage 6,5 Prozent. Wie viele Tage war das Geld angelegt?

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Category: Mathematik & Rechnen

Auto A verbraucht auf 550 km 49 Liter Benzin. Auto B verbraucht 62 Liter auf 780 km. Um wie viel Prozent liegt der Spritverbrauch der beiden Autos auseinander?

ca. 11 Prozent

ca. 12,5 Prozent

ca. 14 Prozent

ca. 9 Prozent

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Category: Sprachverständnis

Welches Wort ergänzt die Gleichung sinnvoll?

Diagnose : Krankheit = Vernehmung : ?

Befragung

Beschuldigter

Geständnis

Strafprozess

Aufklärung

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Category: Sprachverständnis

Welches Wort ergänzt die Gleichung sinnvoll?

Winter : Schneemann = Kinderzimmer : ?

Bauklötze

Spielzeug

Spaß

spielen

Turm

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Category: Sprachverständnis

Welches Wort passt nicht in die Reihe?

Strohhalm

Gabel

Suppenkelle

Löffel

Messer

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Category: Sprachverständnis

Welches Wort passt nicht in die Reihe?

Flughafen

Krankenhaus

Sporthalle

Wohnhaus

Rathaus

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Category: Sprachverständnis

Welches Wort passt nicht in die Reihe?

Ausrichtung

Leitfaden

Vorgabe

Planung

Orientierung

Zielstellung

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Category: Allgemeinwissen

Wann ereignete sich der "Dreißigjährige Krieg"?

1618-1648

1748-1778

1638-1668

1598-1628

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Category: Allgemeinwissen

Was ist das Schengener Abkommen?

Ein bi- oder multinationales Abkommen zur Bildung eines gemeinsamen Zollgebietes.

Ein Abkommen zum Abbau der Grenzkontrollen.

Ein Freihandelsabkommen zwischen der Europäischen Union und den USA.

Ein Abkommen von Staaten, die sich zu einem einheitlichen Zollgebiet zusammenschließen.

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Category: Allgemeinwissen

Wie heißt die Landeshauptstadt von Nordrhein-Westfalen?

Bonn

Düsseldorf

Münster

Essen

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Category: Allgemeinwissen

Mit dem „Prager Frühling“ wird eines der bedeutsamsten Ereignisse in Europa verbunden. Was ereignete sich am 21. August 1968?

Beitritt der BRD in die NATO, Beitritt der DDR zum Warschauer Pakt

Studentenbewegung in der BRD

Grundlagenvertrag zwischen der DDR und der BRD, gegenseitige Anerkennung

Ost-West-Konflikt - Einmarsch des Warschauer Pakts

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Category: Allgemeinwissen

Licht bewegt sich im Vakuum mit einer Geschwindigkeit von ungefähr

300.000 Meter pro Sekunde.

300.000 Meter pro Stunde.

300.000 Kilometer pro Stunde.

300.000 Kilometer pro Sekunde.

Die Auswertung deines Testergebnisses läuft.

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Sporttest der Bundespolizei

Der Sporttest der Bundespolizei findet am ersten Auswahltag nach dem bestandenen schriftlichen Einstellungstest statt. Ziel dieses Tests ist es, deine körperliche Leistungsfähigkeit zu überprüfen, um sicherzustellen, dass du den physischen Anforderungen des Polizeivollzugsdienstes gewachsen bist. Der Sporttest wird in der Turnhalle durchgeführt und besteht aus drei Disziplinen:

Koordinationstest: Hier wird deine Koordinationsfähigkeit überprüft. Es geht darum, verschiedene Bewegungen präzise und schnell auszuführen.
Pendellauf: Diese Disziplin testet deine Schnelligkeit und Wendigkeit. Du musst eine vorgegebene Strecke mehrmals hin- und herlaufen und dabei so schnell wie möglich einen Richtungswechsel vornehmen.
12-Minuten-Lauf (Cooper-Test): Dieser Test prüft deine Ausdauer. Du läufst 12 Minuten lang und versuchst, dabei so viele Meter wie möglich zurückzulegen.

Die Disziplinen zur Feststellung der körperlichen Eignung

Um den Sporttest zu bestehen, musst du in jeder Disziplin bestimmte Mindestanforderungen erfüllen. Sowohl für Frauen als auch für Männer gibt es altersabhängige Anforderungen. Solltest du in einer Disziplin 0 Punkte erreichen oder insgesamt weniger als 6 Punkte sammeln, wirst du vom weiteren Auswahlverfahren ausgeschlossen. Der Sporttest ist somit ein entscheidender Schritt auf dem Weg zu deiner Karriere bei der Bundespolizei.

1. Koordinations-Test

Der Koordinations-Test, eine Variante des Kasten-Bumerang-Tests, ist die erste Disziplin im Sporttest der Bundespolizei und richtet sich darauf, deine Bewegungsschnelligkeit, Stütz- und Rumpfkraft sowie deine Konzentrations- und Koordinationsfähigkeiten zu überprüfen. Dieser Test wird in der Turnhalle durchgeführt und ist ein wichtiger Bestandteil, um deine körperliche Eignung für den Polizeivollzugsdienst zu bestätigen.

Testdurchführung

Beim Koordinations-Test stehst du in Schrittstellung an einer Turnmatte. Auf das Kommando „Fertig-Pfiff!“ startest du mit einer Rolle vorwärts über die Matte. Anschließend musst du einen Medizinball links umlaufen, eine aufgestellte Trainingshilfe überspringen und danach durchkriechen. Dieser Ablauf wiederholt sich für drei Trainingshilfen. Nach dem Durchkriechen der letzten Trainingshilfe musst du den Medizinball erneut links umlaufen und abschließend die Matte überlaufen.

Es ist wichtig, dass der Medizinball während des Tests nicht berührt wird. Die Trainingshilfen dürfen jedoch berührt, verschoben oder zum Wackeln gebracht werden. Falls eine Trainingshilfe umgeworfen wird, musst du sie unter Anrechnung der entsprechenden Zeit erneut aufrichten. Die Zeitmessung beginnt beim Pfiff und endet beim ersten Kontakt mit dem Hallenboden nach dem Überlaufen der Matte.

Anforderungen

Die Nichteinhaltung des vorgeschriebenen Testablaufs führt zur Bewertung der Übung mit dem Punktwert 0. Andere Fehler bei der Durchführung des Tests führen zu Punktabzügen. Der Test gilt als ausreichend (2 von 5 Punkten) erfüllt, wenn folgende Zeiten erreicht werden:

2. Pendellauf (4-mal 10 Meter)

Der Pendellauf im Sporttest der Bundespolizei dient der Überprüfung deiner Bewegungsschnelligkeit, Schnellkraft, Beweglichkeit und Gewandtheit. Diese Übung ist entscheidend, um deine körperliche Eignung für den Polizeivollzugsdienst zu bestätigen.

Testdurchführung

Beim Pendellauf stehen zwei kleine Turnkästen auf einer Linie, 10 Meter voneinander entfernt. Du startest aus einer Schrittstellung, wobei eine Hand den Kastendeckel berührt. Auf das Kommando „Fertig-Pfiff“ sprintest du zum gegenüberliegenden Kasten, tippst mit einer Hand den Kastendeckel an und sprintest zurück. Diesen Ablauf holst du insgesamt viermal zurück, sodass du die 10-Meter-Strecke zwischen den Turnkästen insgesamt viermal zurücklegst.

Anforderungen

Der Test gilt bei korrekter Ausführung als ausreichend (2 von 5 Punkten) erfüllt, wenn folgende Zeiten erreicht werden:

3. 12-Minuten-Lauf (Cooper-Test)

Der 12-Minuten-Lauf, auch bekannt als Cooper-Test, ist die dritte und letzte Disziplin im Sporttest der Bundespolizei. Diese Übung dient dazu, deine Ausdauerleistung zu überprüfen und sicherzustellen, dass du den physischen Anforderungen des Polizeivollzugsdienstes gewachsen bist.

Testdurchführung

Beim Cooper-Test startest du an einer markierten Startlinie. Auf ein Startsignal hin, in Form eines Pfiffs, beginnst du, ein Rechteck mit einem Umfang von 100 Metern entgegen dem Uhrzeigersinn zu umrunden. Dein Ziel ist es, innerhalb von 12 Minuten so viele Runden wie möglich zu laufen. Während des Laufs wird dir jede verstrichene Minute und die verbleibende Zeit zugerufen. In der letzten Minute erhältst du Zeitansagen bei 45, 30 und 15 Sekunden. Der Lauf endet nach genau 12 Minuten durch einen abschließenden Pfiff.

Anforderungen

Um den Cooper-Test zu bestehen, musst du bestimmte Mindestanforderungen erfüllen:

Gut zu wissen

Wenn du während der 12 Minuten das Laufen unterbrichst, wird nur die bis dahin zurückgelegte Strecke gewertet. Es ist jedoch erlaubt, während des Tests weiterzugehen. Wichtig ist, dass du die erforderliche Rundenzahl erreichst, um die Mindestpunktzahl von 2 Punkten zu erhalten.

Die Bundespolizei hat ein Video zum Sporttest erstellt, wo du genau sehen kannst, wie die Abläufe der drei Disziplinen sind und worauf es dabei ankommt.

Quelle: YouTube – Bundespolizei Karriere

Wertung des Sporttests

Um den Sporttest der Bundespolizei erfolgreich zu bestehen, kommt es auf die erzielten Punkte in den einzelnen Disziplinen an. Insgesamt musst du mindestens 6 Punkte erreichen, wobei jede der drei Disziplinen mindestens mit 2 Punkten bewertet werden muss. Das bedeutet, dass du eine schwächere Leistung (mit 2 oder 3 Punkten) durch eine bessere Leistung (mit 4 oder 5 Punkten) in einer anderen Disziplin ausgleichen kannst. Solltest du jedoch in einer Disziplin 0 Punkte erreichen oder insgesamt weniger als 6 Punkte sammeln, gilt der Sporttest als nicht bestanden und du scheidest aus dem Auswahlverfahren aus.

Kann der Sporttest bei Nichtbestehen wiederholt werden?

Eine Wiederholung des Sporttests oder einer einzelnen Disziplin ist nicht vorgesehen. Daher ist es wichtig, die drei Disziplinen regelmäßig zu trainieren. Es ist empfehlenswert, den gesamten Sporttest in einer Sitzung abzusolvieren, um sich an den Ablauf und die Belastung ohne große Pausen dazwischen zu gewöhnen.

Live-Webinar

Sporttest der Bundespolizei

Die Disziplinen zur Feststellung der körperlichen Eignung

1. Koordinations-Test

2. Pendellauf (4-mal 10 Meter)

3. 12-Minuten-Lauf (Cooper-Test)

Wertung des Sporttests

Kann der Sporttest bei Nichtbestehen wiederholt werden?