Mindestgrößentest der Polizei Nordrhein-Westfalen
Für die Einstellung in den Polizeivollzugsdienst in Nordrhein-Westfalen beträgt die Mindestgröße für Frauen und Männer gleichermaßen 1,63 Meter. Solltest du diese Größe nicht erreichen, hast du dennoch die Möglichkeit, dich durch einen speziellen Mindestgrößentest als geeignet zu erweisen. Der Mindestgrößentest findet im Laufe des Auswahlverfahrens der Polizei NRW statt (in der Regel nach der polizeiärztlichen Untersuchung) und überprüft deine sportmotorische Tauglichkeit für den Polizeidienst.
Die Aufgaben im Mindestgrößentest der Polizei NRW
Der Mindestgrößentest der Polizei NRW umfasst neun Aufgaben, die typische Tätigkeiten eines Polizeibeamten simulieren. Zu Beginn wird die Herzfrequenz erhöht, anschließend müssen verschiedene polizeidienstnahe Aufgaben bewältigt werden, die ein Mindestmaß an körperlicher Fitness und Funktionalität erfordern. Der Parcours dauert etwa 20 Minuten und beinhaltet stationenweise Übungen, bei denen deine körperliche Fitness und Funktionalität gefordert sind. Zwischen den Stationen kannst du 30-sekündige Pausen einlegen, jedoch musst du alle Aufgaben erfolgreich absolvieren, um den Test zu bestehen und dich für den Polizeivollzugsdienst der Polizei NRW zu qualifizieren.
Zur besseren Veranschaulichung der einzelnen Aufgaben sind die Videos vom offiziellen YouTube-Kanal der Polizei NRW verlinkt.
Quelle: YouTube – Polizei NRW Karriere
1. Herzfrequenz erhöhen
Bei dieser Aufgabe läufst du in einer Turnhalle 3x um ein mit Pylonen abgestecktes Tennisfeld, was einer Strecke von 210 Metern entspricht. Dies muss in 60 Sekunden geschafft werden, um deine Ausdauer zu testen.
Zeitvorgabe: 60 Sekunden
2. Mechanische Arbeit am Körperschwerpunkt verrichten
Bei dieser Aufgabe überquerst du sechs Mal ein Polizeigitter aus einer rücklings liegenden Position. Diese Übung muss innerhalb von 45 Sekunden abgeschlossen werden und prüft deine Kraft und Beweglichkeit.
Zeitvorgabe: 45 Sekunden
3. Personen retten und bergen
Bei dieser Aufgabe transportierst du einen 70-kg-Dummy im Rautek-Griff über eine Strecke von 20 Metern. Dafür hast du 30 Sekunden Zeit, was deine Kraft und Rettungsfähigkeit bewertet.
Zeitvorgabe: 30 Sekunden
4. Barriere erklettern
Bei dieser Aufgabe kletterst du über einen 1,70 Meter hohen Kasten. Du hast maximal drei Versuche, um deine Kletterfähigkeit und Geschicklichkeit zu beweisen.
Zeitvorgabe: 15 Sekunden
4. Barriere erklettern
Bei dieser Aufgabe kletterst du über einen 1,70 Meter hohen Kasten. Du hast maximal drei Versuche, um deine Kletterfähigkeit und Geschicklichkeit zu beweisen.
Zeitvorgabe: 15 Sekunden
5. Beinstreckerkette zügig ansteuern
Bei dieser Aufgabe hast du ebenfalls drei Versuche und springst aus dem Stand auf eine 60 cm hohe Kiste. Diese Übung testet deine Sprungkraft.
Zeitvorgabe: keine
6. Gegenstand an- und hochheben
Bei dieser Aufgabe hebst du einen 25-kg-Sack über deinen Körperschwerpunkt und platzierst ihn auf einen 1,20 Meter hohen Kasten. Du hast maximal drei Versuche, was deine Hebe- und Tragfähigkeit prüft.
Zeitvorgabe: keine
7. Maximale Kräfte der Fingerbeugemuskeln produzieren
Bei dieser Aufgabe beugst du deine Finger gegen einen Widerstand von 350 Newton (35 kg) und hältst diese Position für drei Sekunden. Diese Übung testet deine Griffkraft bei maximal drei Versuche.
Zeitvorgabe: keine
8. Gegenstand schieben und ziehen
Bei dieser Aufgabe schiebst und ziehst du einen Widerstandswagen über eine Distanz von 10 Metern. Dies muss in 20 Sekunden erledigt werden und prüft deine Kraft und Ausdauer.
Zeitvorgabe: 20 Sekunden
9. Waffe greifen und bedienen
Bei dieser Aufgabe betätigst du den Abzug der P99 und MP5 korrekt. Diese Übung überprüft deine Fähigkeit zur ordnungsgemäßen Handhabung von Waffen.
Zeitvorgabe: keine