Polizei Niedersachsen

Sporttest

Aktualisiert: 26. Juni 2024 / Autor Mark Drebinger

Bist du schon fit für den Polizei Einstellungstest? Finde es heraus mit unserem Übungstest!

Unser Übungstest enthält beispielhafte Fragen aus dem computergestützten Einstellungstest der Polizei und zeigt dir, welche Aufgabentypen dich in den Bereichen Sprachverständnis, Mathematik, Konzentration und logisches Denken erwarten. Alle Fragen werden zufällig aus unserem Aufgabenpool ausgewählt und können beliebig oft wiederholt werden. Nutze diesen Test, um dich optimal auf den echten Einstellungstest vorzubereiten und deine Chancen auf eine erfolgreiche Bewerbung zu erhöhen.

Testumfang: 35 Fragen | Prozentsatz zum Bestehen: 50 % | Zeitlimit: 20 Minuten

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Category: Polizei Wissen

Wann darf die Polizei zum Schutz privater Rechte eingreifen?

Nur dann, wenn auf anderen Wege kein Schutz gewährleistet ist.

Grundsätzlich immer, wenn sie angefordert wird.

Immer dann, wenn für die Unkosten des Einsatzes aufgekommen wird.

Nur dann, wenn eine richterliche Anordnung vorliegt.

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Category: Polizei Wissen

Was versteht man unter dem rechtlichen Eigentum?

Die tatsächliche Herrschaft über eine Sache.

Den Besitz über eine Sache.

Das umfassende Herrschaftsrecht über eine Sache.

Die tatsächliche Verfügungsgewalt über eine Sache.

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Category: Polizei Wissen

Welche Aufgabe fällt nicht in den Zuständigkeitsbereich der Polizei?

Verurteilen von Straftätern

Sicherung der Wasserstraßen

Bekämpfung und Ermittlung von Straftaten

Bekämpfung der Internetkriminalität

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Category: Polizei Wissen

Wann darf die Bundespolizei die Landespolizei unterstützen?

In besonderen Fällen.

Überhaupt nicht, Polizei ist Ländersache.

Nur im Katastrophenfall.

Grundsätzlich immer, wenn sie es für angemessen hält.

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Category: Polizei Wissen

Was ist eine Daktyloskopie?

DNA-Analyseverfahren

Forensisches Duplikat

Sicherung eines Fingerabdrucks

Erstellung eines Profils

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Category: Deutsch

Getrennt- oder Zusammenschreibung?

wider Erwarten

widererwarten

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Category: Deutsch

Wähle die korrekte Schreibweise?

Stracciatiela

Stracciertella

Stracciatella

Straciatiella

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Category: Deutsch

Was versteht man unter dem Begriff delegieren?

Übertragung von Aufgaben

in etwas einweisen

Verantwortung übernehmen

jemanden motivieren

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Category: Deutsch

Was versteht man unter dem Begriff Menetekel?

schicksalhafte Entscheidung

etwas bösartiges

Auswahlkriterium

unheilverkündende Warnung

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Category: Deutsch

Groß- oder Kleinschreibung?

morgen Früh

morgen früh

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Category: Konzentration

Zähle alle Buchstaben v, wenn der Buchstabe w folgt.

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Category: Konzentration

Zähle alle Buchstaben q mit 2 Strichen.

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Category: Konzentration

Zähle alle Zahlen von links nach rechts, die sich zwischen zwei ungeraden Zahlen befinden.

TMS Konzentrationstest gerade Zahlen Loesung 32

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Category: Konzentration

Zähle alle Zahlen von links nach rechts, die addiert mit der jeweils darauffolgenden Zahl den Wert 7 ergeben.

TMS Konzentrationstest Testwert 7 Loesung 32

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Category: Konzentration

Zähle alle Buchstaben b, wenn diesem der Buchstabe p folgt.

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Category: Logisches Denken

Welche Vorlage ergänzt sinnvoll das Muster?

Matrizen Ueberlagern Elemenieren Loesung B

Vorlage C

Vorlage A

Vorlage B

Vorlage D

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Category: Logisches Denken

Welche Vorlage ergänzt sinnvoll das Muster?

Vorlage C

Vorlage B

Vorlage D

Vorlage A

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Category: Logisches Denken

Welche Vorlage ergänzt sinnvoll das Muster?

Matrizen Uhrzeiger 45° rechts und 135° links Loesung C

Vorlage A

Vorlage D

Vorlage C

Vorlage B

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Category: Logisches Denken

Welche Vorlage ergänzt sinnvoll das Muster?

Matrizen Drueberlegen elemenieren Loesung D

Vorlage C

Vorlage D

Vorlage B

Vorlage A

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Category: Logisches Denken

Welche Vorlage ergänzt sinnvoll das Muster?

Matrizen Ueberalgern beruehren bleibt Loesung A

Vorlage A

Vorlage D

Vorlage C

Vorlage B

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Category: Mathematik & Rechnen

Berechne die Kubikwurzel. ³√125 = ?

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Category: Mathematik & Rechnen

Ein Swimmingpool wird von 3 gleichgroßen Schläuchen in 480 Minuten mit Wasser gefüllt. Wie viele Stunden würde es dauern, wenn 4 Schläuche eingesetzt werden?

7,5

5,5

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Category: Mathematik & Rechnen

8 Maler haben für eine Wohnsiedlung 40 Tage Arbeit. Nach 10 Tagen werden 2 Maler krank. Wie viele Tage wird die Arbeit nun insgesamt dauern?

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Category: Mathematik & Rechnen

Wie viel dm³ Liter fasst der Würfel?

216.000

21.600

2.160

216

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Category: Mathematik & Rechnen

Wie viel Kilogramm sind 345 Milligramm?

0,000345

0,0345

0,000000345

0,00345

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Category: Sprachverständnis

Welches Wort ergänzt die Gleichung sinnvoll?

Tee : Alkohol = Medizin : ?

Rauchen

Gesundheit

Arzt

Krankheit

Heilung

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Category: Sprachverständnis

Welches Wort ergänzt die Gleichung sinnvoll?

Diagnose : Krankheit = Vernehmung : ?

Befragung

Geständnis

Strafprozess

Aufklärung

Beschuldigter

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Category: Sprachverständnis

Welches Wort ergänzt die Gleichung sinnvoll?

Winter : Schneemann = Kinderzimmer : ?

Spielzeug

spielen

Spaß

Turm

Bauklötze

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Category: Sprachverständnis

Welches Wort passt nicht in die Reihe?

Leopard

Löwe

Tiger

Serval

Erdmännchen

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Category: Sprachverständnis

Welches Wort passt nicht in die Reihe?

Suppenkelle

Strohhalm

Löffel

Gabel

Messer

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Category: Allgemeinwissen

Wie hoch ist der Anteil des Warenhandels, den die EU innerhalb der eigenen Grenzen abwickelt?

rund die Hälfte

rund zwei Zehntel

rund zwei Drittel

rund ein Drittel

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Category: Allgemeinwissen

Wie bezeichnet man den Prozess, in dem Hitler soziale, wirtschaftliche und politische Kräfte
kontrollierte?

Föderalismus

Gleichschaltung

Diktatur

Reformation

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Category: Allgemeinwissen

Was versteht man unter einem "Putsch" im politischen Sinne?

Bezeichnet eine größere, planvolle und gewaltlose Umgestaltung bestehender Verhältnisse und Systeme.

Bezeichnet meist eine Auflehnung einer kleinen Gruppe von Personen mit lokaler Begrenzung.

Bezeichnet eine schnelle Veränderung im Staatswesen, die vom Volk erzwungen wurde, mit dem Ziel eines Führungs- oder Machtwechsel.

Bezeichnet eine meist gewaltsame Aktion einer Gruppe, mit dem Ziel eine Regierung zu stürzen und selber die Macht zu übernehmen.

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Category: Allgemeinwissen

Was gehört nicht zu den Aufgaben der Bundeswehr?

Landes- und Bündnisverteidigung im Rahmen der NATO und der EU.

Internationales Krisenmanagement

Heimatschutz

Partnerschaft und Kooperation auch über EU und NATO hinaus.

Humanitäre Not- und Katastrophenhilfe.

Schutz der inneren Sicherheit.

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Category: Allgemeinwissen

Mit welcher Mehrheit können Verfassungsänderungen beschlossen werden?

zweidrittel Mehrheit

einfache Mehrheit

absolute Mehrheit

parlamentarische Mehrheit

Die Auswertung deines Testergebnisses läuft.

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Sporttest der Polizei Niedersachsen

Der Sporttest der Polizei Niedersachsen findet am ersten Prüfungstag für alle Bewerberinnen und Bewerber statt, die den computergestützten Eignungstest bestanden haben. Der sportliche Leistungstest überprüft, ob du den körperlichen Anforderungen des Polizeivollzugsdienstes gewachsen bist. Folgende sechs Prüfungsmodule sind Bestandteil des Sporttests der Polizei Nidersachsen:

Gut zu wissen

Bei der Polizei Niedersachsen gibt es seit 2024 kein Testverfahren mehr für die Mindestkörpergröße. Die bisherige Mindestgröße von 163 cm für Bewerberinnen und Bewerber ist kein Einstellungskriterium mehr. Stattdessen wurde der Sporttest nun so gestaltet, dass die körperliche Leistungsfähigkeit aller Bewerbenden umfassend geprüft wird. Der neue Sporttest stellt sicher, dass unabhängig von der Körpergröße alle Anwärterinnen und Anwärter die physischen Anforderungen für den Polizeivollzugsdienst erfüllen.

Die Disziplinen zur Feststellung der körperlichen Eignung

Der Sporttest der Polizei Niedersachsen umfasst sechs Disziplinen, die verschiedene körperliche Fähigkeiten prüfen. Dazu gehören der Kasten-Bumerang-Test, der deine Schnelligkeit und Wendigkeit bewertet, und der Farmers Walk, bei dem deine Ausdauer und Kraft getestet werden. Bei der Personenrettung wird deine Rettungsfähigkeit geprüft, während Jump & Reach deine Sprungkraft misst. Die Waffenhandhabung überprüft deine Geschicklichkeit im Umgang mit einer Waffe und der 3.000-Meter-Lauf deine Kondition. Um den Sporttest zu bestehen, musst du in jeder Disziplin die Mindestanforderungen erfüllen.

1. Kasten-Bumerang-Test

Der Kasten-Bumerang-Test ist eine Übung, die deine Agilität, Schnelligkeit und Koordination auf die Probe stellt.

Testdurchführung

Das Übungsfeld besteht aus einer Turnmatte und drei Kastenelementen, mit einem Hindernis in der Mitte. Du startest stehend vor der Turnmatte, machst eine Vorwärtsrolle über die Matte und umläufst das Hindernis rechtsseitig. Danach springst du über den links befindlichen Kasten und krabbelst wieder durch. Diesen Ablauf wiederholst du für die anderen beiden Kastenteile, immer das Hindernis umlaufend. Die Übung endet wieder am Startpunkt vor der Turnmatte.

Mindestanforderungen

2. Farmers Walk

Der Farmers Walk ist eine Übung im Sporttest der Polizei Niedersachsen, die deine Ausdauer und Kraft auf die Probe stellt.

Testdurchführung

Du startest an der Startlinie mit zwei Kettlebells, die du jeweils in eine Hand nimmst. Nach dem Startkommando transportierst du die Kettlebells in aufrechter Körperhaltung über eine Distanz von 60 Metern. Nach 15 Metern musst du ein Hütchen umlaufen und zur Startlinie zurückkehren, diesen Vorgang wiederholst du noch einmal. Während der gesamten Übung dürfen die Kettlebells nicht abgesetzt werden.

Gewichte

Mindestanforderungen

Der Farmers Walk gilt als bestanden, wenn du die Kettlebells über die Distanz von 60 Metern ohne Absetzen transportieren kannst. Es gibt keinen maximalen Zeitansatz für diese Übung.

3. Personenrettung

Die Personenrettung ist eine Übung im Sporttest der Polizei Niedersachsen, die deine Kraft und Rettungsfähigkeit bewertet.

Testdurchführung

Bei dieser Übung sitzt eine etwa 70 kg schwere Rettungspuppe an der Startlinie, mit dem Rücken zur Transportstrecke. Nach dem Startkommando hebst du den Dummy in den Rettungsgriff und transportierst ihn über eine Strecke von 15 Metern. Bei 7,5 Metern musst du ein Hütchen umrunden und den Dummy zurück zur Startlinie bringen. Die Übung endet, sobald der Dummy wieder an der Startlinie abgesetzt wird.

Mindestanforderungen

Hinweis

Ein Absetzen und erneutes Weitertransportieren des Dummys ist erlaubt.

4. Jump & Reach

Der Jump & Reach-Test ist eine Übung im Sporttest der Polizei Niedersachsen, die deine Sprungkraft bewertet.

Testdurchführung

Bei dieser Übung musst du durch einen Sprung in die Höhe mit der Hand oberhalb einer Markierungslinie von 2,10 Metern anschlagen. Die Aufgabe beginnt aus dem Stand und erfordert einen kraftvollen vertikalen Sprung.

Mindestanforderungen

Die Übung gilt als bestanden, sobald du mit der Hand auf oder oberhalb der Markierungslinie von 2,10 Metern anschlägst.

5. Waffenhandhabung

Die Waffenhandhabung ist eine wichtige Disziplin im Sporttest der Polizei Niedersachsen, die deine Fähigkeit zur sicheren und korrekten Handhabung einer Waffe überprüft.

Testdurchführung

Während dieser Übung erhältst du eine nicht schussfähige Waffe und sollst lediglich den Abzug betätigen. Es wird überprüft, ob du die Waffe in einem ordnungsgemäßen Griff halten kannst und ob dein Finger lang genug ist, um den Abzug korrekt zu betätigen.

Mindestanforderungen

Die Übung gilt als bestanden, wenn du die Waffe sicher und korrekt halten kannst und der Abzug problemlos betätigt werden kann.

6. 3.000 Meter-Lauf

Der 3.000-Meter-Lauf ist die Abschluss-Disziplin im Sporttest der Polizei Niedersachsen, die deine Ausdauer und körperliche Fitness auf die Probe stellt.

Testdurchführung

Der Lauf wird auf der Aschenbahn des Sportplatzes absolviert. Dabei musst du 7,5 Runden à 400 Meter laufen. Es ist wichtig zu beachten, dass der Test auch im Winter im Freien stattfindet, daher solltest du entsprechend vorbereitet sein.

Mindestanforderungen

Gut zu wissen

Während dem Laufen darfst du Musik hören und auch kurze Pausen einlegen, um etwas zu trinken oder dir die Schuhe zuzubinden. Bedenke jedoch, dass die Zeit immer weiterläuft.

Wertung des Sporttests

Um die Sportprüfung der Polizei Niedersachsen zu bestehen, musst du alle Übungen erfolgreich absolvieren und die festgelegten Mindestanforderungen erfüllen. Jede Übung wird einzeln bewertet, und du kannst eine nicht bestandene Übung nicht durch überdurchschnittliche Leistungen in einer anderen ausgleichen. Solltest du in einer oder mehreren Übungen unter den Mindestanforderungen bleiben oder den Sporttest abbrechen, scheidest du aus dem Auswahlverfahren aus. Bestehst du jedoch alle Übungen, darfst du am weiteren Auswahlverfahren teilnehmen und hast damit eine wichtige Hürde gemeistert.

Bonuspunkte

Im Sporttest der Polizei Niedersachsen kannst du durch besonders gute Leistungen Bonuspunkte sammeln, die deine Position im Ranking verbessern. Insgesamt können zwei Bonuspunkte vergeben werden:

Möglichkeit 1:

Möglichkeit 2:

Möglichkeit 1:

Möglichkeit 2:

Kann der Sporttest bei Nichtbestehen wiederholt werden?

Eine Wiederholung des Sporttests ist bei Nichtbestehen nicht möglich. Du kannst dich erst wieder für ein späteres Einstellungsverfahren bewerben. Es ist daher sehr wichtig, dass du dich vor deinem Auswahlverfahren ausreichend vorbereitest und trainierst, um optimal auf den Sporttest vorbereitet zu sein.

Live-Webinar

Sporttest der Polizei Niedersachsen

Die Disziplinen zur Feststellung der körperlichen Eignung

1. Kasten-Bumerang-Test

2. Farmers Walk

3. Personenrettung

4. Jump & Reach

5. Waffenhandhabung

6. 3.000 Meter-Lauf

Wertung des Sporttests

Kann der Sporttest bei Nichtbestehen wiederholt werden?